正直なところ
夏は運動したくなくなります。

逆に冬は、
これでもかと言う程楽しく運動出来ます。
☺️

昨日は走って
パーソナルトレーニングへ。
最近は、
ジムまで走って行くようにしてます。
一気にランもトレーニングも出来るなんて
最高です。
着替えなくて良いし☺️

身体があたたまったところで
愛子先生のパーソナル。
やっぱり1人じゃ限界がありますね。
久し振りにパーソナルして貰ったら
もうお尻の位置が全然上がって
びっくり。🤣
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年末って特に頑張れちゃうよね。
不思議。

あと1週間と少しで
今年が終わっちゃうなんて
って。。感じですが

皆さん、体調にはお気を付けて!!


ではでは♡




あでゅ♡