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「禁煙のコツは?」と言うご質問があったので。 


この子が最近のマイブーム。


タバコの代わりに、ちょこちょこ食べてます。 ミントの味が濃いので、スッキリするよーん。



ニコチンが欲しいとは思わないけど、単純に口寂しいのが一番ツライよねぇ。


口寂しいのは、こういったタブレットとか飴とかガムとかで誤魔化すとして。(飴とかは意外とカロリーが高いので、ノンシュガーの物だと更に良いかも。)(ペットボトルのお水を持ち歩くのも意外とアリ。水は健康にもいいし。)


コツとしては・・・「タバコが吸いたい」とか考えない事です。 この世の中に、タバコなんて物は存在しないと思う事です。 


もともと無いの、そんなモノ。 吸った事もないの。 どこにも売ってないの。


もし「タバコが吸いたいな~」って、ふと頭に浮かんじゃったら、「いや、間違えたぞっ。 僕は飴が舐めたかったんだった。」と訂正しましょう。


スポーツジムとかに通うのもいいかもね。 何かに集中してると気が紛れるし、健康的な場所だし。 


ヒマにしてるとウズウズしちゃうので、忙しく動きましょう。




今日は麻雀格闘倶楽部の「雲蒸龍変」の選抜大会に行ってきまーす


http://www.konami.jp/am/mfc/mfc6/taikai/taikai_01.html#tv


明日はモンドの収録があるわけだけど、和泉もおまけで出場しますw


毎年、この企画、大好き~