LINE@のみの更新になってた(笑)
中々更新出来ずm(_ _)m
明日は、スタッフの親族の不幸事があり、鶴見緑地店へ参ります。
ですが、癒し野。の加減で10:30~15:30迄鶴見緑地店への出勤となることご了承下さいませ。
最近、グッと冷え込み冬を感じますね。
そうなるとやはり、筋肉が固まりやすくなり、柔軟性を失うとカラダがあたたまりにくくなります。
怪我をしていなくても、足首をぐねりやすくなり易くなります💦(>_<)
膝や腰に負担が掛かりやすかったり。
痛みがあるときは痛みを感じるギリギリ手前までのストレッチをしてカラダを温めていきましょう♪

私には、大豆プロテイン今飲んでいるのですが合っているようで体重の減りが止まっております♪ただ、筋トレし損なうと…体重が増えております。と、なると弱っている左足首靱帯が非常に負担が大きくなっている‼💦💦
またも、足首や施術から体重が増えているのでは?と気が付きました。(笑)
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本日も素敵な一日となりますように♪

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と、つい思ってしまう。(笑)
秋のアレルギー反応2018年は、やや強めに出ております。(´・ω・`)
↑年中反応するものありますけれども。今秋の反応はキツいこと(´・ω・`)
本日もお外は湿度高めですが、施設内は乾燥しがち何でしょうね💦💦(>_<)💨
困ったものです。

最近、本当に体幹を鍛え直すことの大変さと、鍛えると身体の変化を感じ得ます✨( ´∀`)

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☆最新‼予約状況のお知らせ☆
『11月』
11/7(水)△11:00~13:00迄
11/9(金)◎
11/12(月)◎
11/16(金)◎
11/19(月)◎
11/23(祝金)×
11/26(月)◎
11/30(金)◎
※下記の日にちは、
店舗入り、癒し野。ともにお休み頂きます。2018.12.02(日)
2019.03.03(日)
ご了承下さい。
※当日はお電話での予約お願いします☆
※◎は、当日③時間前までの予約可能
※△は、前日15:00までのご予約のみとなりますm(_ _)m←小まめにお知らせします。
※×日は、満員御礼です♪
Happyライフのお手伝い✨本日も素敵な一日となりますように✨( ´艸`)
詳しくは、
LINE@トップページに、ホームページ、ブログのURLを載せています。
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トリックオアトリート♪お菓子くれなきゃ食べちゃうぞー♪って、子供達のお祭りのような存在だったのに、日本で普及しているのは、、、コスプレや若者達の大暴れ大会に…連日のニュースを見ていると悲しく思います。
節度を持って皆が楽しく過ごせる物となりますように。心より願っております。

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今朝は天気予報をチェックしておりました。湿度のお話を。
人間の適当な、冬場の湿度は50~60程と言われることが多いようですが、80超え(笑)
お肌には良い湿度の様ですが、カビカビさんが増殖し易いとのこと。
ヒェー(>_<)油断したら胃腸炎になるのってこれー?(笑)
本日の気圧はそんなに見る限りは、平均値と誤差はなく、まぁ良しですね☆( ´∀`)

湿度(笑)
建物へ入るとまだ、乾燥が強いことも多いかも知れません。

身体の声一つ一つ聞いてあげられたら良いですね☆( ´∀`)
↑みぃさんの課題に繋がります。


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