食べる量とお酒の量が多めの僕は
毎日やる事、多いんです(๑˃̵ᴗ˂̵)!

自宅稽古場で、ラジ体、柔軟、腹筋、シャドー
サンドBキック打ちからの、仕上げのラン。

ランの時には、汗を搔く為に
長Tにビニールヤッケ、起毛フリース上に
防寒ジャンパーで、マスク。

滝汗後の、🍺が旨い😋のさー✨


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