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今日はコオロギを食べました!

乾燥コオロギはサクサクしてて、うまみがとってもぎっしりで美味しいです!

みてください!こんなにお洒落なパッケージで売られているのです!

なんとこのコオロギ、オーガニックなんです!コオロギのオーガニック、、!笑

国産のコオロギすごいな〜!わたしは基本、タイ産を食べているので、国産のコオロギは嬉しいです✨

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コオロギは、タンパク質が豊富なのですが、その量なんと!


半分以上なんです!

そのほかにもオメガ3脂肪酸、ビタミン、ミネラル、キチン、必須アミノ酸、食物繊維等、豊富らしい!と、書かれている


タンパク質たくさん摂りたい、筋トレしてる方!タンパク質摂取にコオロギはどうでしょうか
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