週1は必ず行ってるマコトレ💪🏻💪🏻💪🏻

(旅行とかない限りは!)



週2行くと全然違うんだけどね!



週1行けるとリセットされるし
意識が上がるからすごくいいんだぁ😊



みなさまはどれくらいのペースで行ってるかな?☺️



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1時間の中で色々人に合わせてやってくれる丁寧さが最高なんだけど



昨日だと


腹筋
お尻と 後ろ太もも
最後に二の腕


にしてくれました!


いい。すごくいい。笑



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わたしの周りも実は通ってる方めちゃ多いんだ。





サイズや体重を測ってくれるのですが
なんとなんとなんと!!



通い始めた頃から
二の腕が
2センチも!!!


減ってました。



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つらい。


極太な二の腕が
なぜこんなに役立たない?

ってくらいつらい。笑

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ガリガリ願望はないけれど、
なんなら胸は欲しすぎるのだけれど、笑


二の腕は本当に昔からタプンタプンのだらしなさがあって、
圧倒的に太くて、いやなの。


でもキャミソールもタンクトップも好きだから着る!あはは



昨日測ったら
2センチ減ってたのが嬉しくて!


ちゃんと正しく使うと変わるんだなぁと実感しました!

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まだまだ自分の理想には程遠いので
ゆっくり楽しみながらトレーニングします!


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楽しく厳しい時間を
いつもありがとう!



グループトレーニングも大人気みたいです!



いやー、出会えてよかった♡







(記事広告じゃないです!)