月別アーカイブ / 2019年02月

昨日は大好きなマルーン5 のライブに行きました。



終始かっこよくて、
Adamの歌声にもみんながもう酔いしれて
本当に本当に最高だった。。。



最高以上の言葉を教えてよ!
っておもった!



動画も写真も大丈夫だったから
何個か撮ったのでお裾分けするね!



妹が大ファンなので送ってあげたくて
ライブに集中しながら震えながらも撮りました。






一夜限りのマルーン5 ライブ
とんでもなかったなぁ❤️🧡💛💚💙💜🖤




おはようございます!


昨日はライブに行ったからか夜遅くまで眠れず、笑
朝めちゃくちゃ眠かったー!笑



食生活やご飯の回数について質問があったので
写真たっぷりで載せたいと思います!



決めてないんだけど、
お味噌汁は常に作ってるから朝と夜は飲んでるかな☺️✨


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今日は実家でやることがあったので実家ごはんなんだけど♡


豚汁、きんぴら、手羽先、お漬け物って感じです!

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1人のときも実家のときも和洋どっちか決めて、
朝食べて、(朝はサッと、卵かけご飯の日が多い。➕納豆!笑 それとお味噌汁ね!)


コーヒー豆乳のんで

お昼はお腹空いたら12〜14時に食べて




夜は1〜2品作って食べてます!

たくさん作っても1人だと食べきれないんだもん🤣💦




たくさん作った日は次の日の朝ごはんにワンプレートにしたり、冷凍もしまくってるよ!



要は遅く起きたら2食、早く起きたら3〜4食!笑
です。





間食はほぼ毎日しちゃう🥺✨💦👻笑

量は気をつけるけど、
今はイベントでいただいたものを食べるのが毎日の楽しみです❣️




いつしかの
おうち夜ご飯も載せておきます♡

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圧倒的に茶色☺️🤣❤️ 


朝昼に炭水化物とって、夜は白米抜きとかが多いです!
(外食では残すのもやだし、色んな種類食べたいしたくさん食べちゃうよ!)


外食も大好きだけど
おうちご飯だと節約&リセットされる感じが好きです。


食べすぎないようになりました!(昔は気持ち悪いくらい食べてた!腹12分目じゃないと無理だったの!)




参考になったかなぁ〜!


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