家族ラインにメールがきて、
綺麗だったねってきて
外に出たけどいなくて
(多分一階に降りなきゃダメだったのかな、真上だったのかも)
テレビで観ました🙏🏻🙏🏻🌖🌖❤️❤️
テレビだったけど
真っ赤で
感動しました☺️💕
子どもたちの感想も可愛かったなあー！
皆さんは生で見れましたか？😊🌖💕
月別アーカイブ / 2018年01月
絶対リピート参鶏湯レシピ🍗
いやー、
冬にぴったり✔️
美容と健康と
塩を入れすぎなければダイエットにもぴったり、な参鶏湯。
ネギとお肉だけでできる！！！
こんなに簡単に作れるなら
週に一回は食べたい！笑笑
【材料】
手羽元 8本
(骨つきが絶対いいですって書いてありますね、わたしは今回150グラムくらいかな？冷凍してた鶏モモ肉も入れちゃったよー！)
長ネギ 1本
[しめじ] を入れるのもいいみたいですが、
わたしはえのきがあったので、えのきを入れました！
無くてもいいけど旨味も出るし美容にもいいよ！
◯お好みで
もち米又は普通米 大さじ3
(わたしは今回お腹空くし少しだし、
とろみ出るかな？と思って入れちゃいました！)
◯調味料
水 800㏄
ほんだし(顆粒) 小さじ2
酒 大さじ2
塩 大さじ1〜1.5
(わたしは少しマジックソルトも入れてみたよー！)
おろしにんにく 小さじ2
おろししょうが 小さじ2
時間はちょっとかかるけど手間はないな。
本当に死ぬほど簡単だったので、是非！♡
1
長ネギはお好みで切る
長ネギはお好みで切る
3〜4cm長さのぶつ切りでも斜めの細切りでもよし。
しめじorえのきは石突きを除き小房に分ける。
手羽元には、包丁で縦に切り込みを入れておく。
2
厚手の鍋に１、調味料を全部加えて
厚手の鍋に１、調味料を全部加えて
お米も入れて、
ふたをして弱火にかけ、
３０～４０分煮込む。
(わたしはネギの緑のところも細かくして入れちゃった！大きく入れたのは臭み取り用。)
(わたしはプラス鶏肉も入れました！
多分旨味に差があるのかもだけど、
鳥もも肉でも作れないことはないとおもいます！)
塩は後からも加減できるから
入れすぎない方がいいかも！
ぜーんぶ入れて
煮込むだけ！
(ストウブが活躍👍)
3
味見して塩加減を調整して
ブラックペッパーあらびきを散らしたら完成。
忘れちゃったけどゴマ&万能ねぎを散らすといいね😊
なんか美味しく見えないけど
(ゴマやネギ散らすと美味しく見える！)
本当に美味しかったです！
follow me!
高周波😚
お友達の福井仁美ちゃんがプロデュースしてて
いつもアップしてて、すんごく気になってた高周波、行ってみた♡
恵比寿からちょっと歩いたところにあるんだけど
隠れ家っぽくて、高級感もあって、お洒落！
高周波は、
切らない脂肪吸引といわれていて、
脂肪を内側から溶かしてくれるもの。
最後リンパに向かって流してくれるのも
最高に気持ちいいのです。
痛みはないんだけど、とにかく暖かい！！！
これは至福の時だな…
毎日されたい…(もはやご褒美みたいだね笑)
わたしの柔らかなお肉たち。笑
自分が1番気になるのが
ビフォーアフター！
ってことで写真をお願いして撮ってもらいました。
右が終わった後。
すんごくリアルだよね、この変化！😍
ゴリゴリ&パンパンに張りまくりのふくらはぎ、
一回ですがこんな感じ♡(もちろん継続が大事！)
「半身浴とかしてます？」と聞かれてしまい
毎日お風呂はいらなきゃ！と決意しました。
マッサージも自分でもしなきゃダメだね😭😭😭
終わった後はとにかくポカポカ。
やわらかくて
お肌までしっとり。
一気飲みしちゃった！
汗だくになった&お肌ツルツルになった&足がめちゃ軽くなった！
ってことで、
キャビテーションと場所も内容も少し違うし、
通おうかな〜と思っています。
こういうところ行くと、
プロの手の凄さを感じるし
リラックス出来るし
私生活も少し見直そうって思えるのがいい💪
ちなみに1番人気はワックス脱毛だそうです！
ホットペッパー貼っておくね☺️📝