月別アーカイブ / 2015年07月

こんにちはの時間。






雷がこわすぎて、ビクッとしながら作業しました。



ああ、こわかった。


とりあえずアイス食べちゃうよ~
水着着たいよ~

ということで、


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怠ってしまった
足のマッサージ。







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きちんと足先や↑ここからやるといいと聞いてから
きちんと足の横?や足裏や足の甲からマッサージするようになりました。



毎日できればよいのですがーーーという感じ!




浮腫むしちゃんと気合いを入れ直さねば、と
プロの手も借りてきましたっ。



(髪の毛サラサラにするのもやっぱり美容室でやると違うもんね…!)



前回行ってすごーく気に入ったので、
新宿にあるキレイサローネさんで。





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汗だくになるのでスッピンで行くのがいいのです。笑




前回きちんと効果も実感して、
頭から足先まで気持ちよーくケアしてくれるのでよいのです✌︎






施術はすべて個室です!





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今回も
身体を温めて汗をかきながら、(わたしの汗の量本当に引くほどすごい)

頭はヘッドマッサージでリラックス!

ヘッドマッサージがすきすぎて、
病みつき。。。




癒されてリラックスした状態は
脂肪も燃焼しやすいので痩身効果もUPらしい!






そしてキャビテーションで
脂肪を溶かしてもらいます。





キャビテーションは脂肪細胞まで壊せるので
リバウンドのリスクが低くなる!

そして気泡化した脂肪をさらにラジオ波で燃焼してもらいます!









私は足中心にお願いしているよ!






最後は
全身オイルトリートメントで流してもらい、
大満足な施術メニューです。





むくみもとれて、疲れた身体もすーっと軽くなるのです!




こんなに
頭から足先までがっつりほぐして流してくれるエステ、ありがたすぎる~~~~~



キレイサローネはチケットを買ったりとか
複雑な価格設定が無くて、

最先端マシンを含む5つのメニューができて15,980円。

定額制で通いやすいのねん。






スタッフさんも本当に丁寧で親切で
いつもたのしく、やさしく、ありがとうございます。






今なら初月980円になるキャンペーンも実施中らしいので、
リラクゼーションしながら痩身ケアをしたい方は是非オススメですっ♥︎





2回目&ケアについて質問いただいていたので
しっかりめに説明してみーた✌︎



よく寝ることと、
お風呂に浸かるのも大事だとおもう!




美味しいご飯は我慢したくないし、
年齢を重ねて、自分の手だけでは落ちないと分かってきたので、、、

色々試しながら無理せずがんばります!
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そして最後に載せたのは、、、
美味しかったごはん♡笑




おはよんよん。




暑いね~
今日も暑いね~



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深夜2時の寝る1秒前のわたし。
バタンキュー!







Chiroのネックレス第一弾発送、
今日終わらせなくちゃ。







今日も水分たくさんとって
元気にがんばろーーー!

ご飯と納豆と鮭ほぐしとお吸い物。



簡単シンプルな日本食!だけど、
すき。♡


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パックのまますみませーーーん!
という。







朝はコーヒーを飲んで淹れたよ。


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とか言って、
ほぼ豆乳になったよ(^ν^)笑



コーヒー足したもん。



いつか、、、
ブラックコーヒー飲めるようになるかなあ。

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