月別アーカイブ / 2014年06月

昨晩に引き続き、
猪鼻家のごはん。


ほんと、
いつものごはん。


でも、
おうちごはんだいすき!





1.
ローストビーフ
トウモロコシ
サラダ
肉じゃが
混ぜご飯
お味噌汁
魚の煮付けみたいなやつ

の日。

photo:01


photo:02


わたしはローストビーフのタレ担当。笑


タレ大事!
タレ大事!笑



なかなか美味しくできました!


うん、、、、
母のオーブンで焼いたローストビーフのおかげでした。てへっ





2.
生春巻き
枝豆
ステーキ
切り干し大根
ニンジンのマリネ
お味噌汁


photo:03


photo:04



ニンジンのマリネと
生春巻き担当。笑


エビとアボカドの生春巻き、
エビの下ごしらえして巻くだけ。笑

生地が元から破れてて全然上手に巻けなかった…けど、

スイートチリソースとアボカドとエビと春雨のおかげで美味しかった☺︎


やっぱりタレ大事。笑



あと、
枝豆は自分で房から切って茹でたてが最高。

冷凍の枝豆食べられなくなるよねえ~
ほんとにねえ~


ほんとに全くの別物なので、
別物としていただきます!笑

(枝豆、だだちゃ豆、空豆、愛してる)





3.
マキア8月号
photo:05


美容についてはもちろん(読み応え抜群)
中の冊子に野菜のほんが付いてたよ!


photo:06


これなんてすぐ作れて簡単そうで
美味しそう!


トマト食べたいな、、、
きゅうりも、、

という方に(わたし♥︎)ピッタリなページもあった。



あと、
栄養素とからだへの効果が書いてあるのもすごくうれしい!


photo:08


お肉と野菜
お魚と野菜
のページもあった!


トウモロコシとささみの春巻き美味しそう。


このページじゃないけれど、
オメガ3の油も、
高いけど買ってみようかなっておもった。





photo:07


おまけに、
チラリとわたしもいたり、、
いなかったり?いたり。





そんな感じの食の話でした*\(^o^)/*





みなさまも、
このレシピオススメ!

この食べ物食べてみてほしい!

というものがあったら、
教えてくださいませっ。






食いしん坊娘より。

photo:09






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食べることがだいすきすぎて、


朝起きるときに
その一日何を食べるのだろう
と考えてしまうわたし。


今もあしたの朝食べるもののイメトレ中。笑







だから
ぽにょぽにょなんだーーー!


とわかってるけど、
食べるって本当にたのしくて豊かになれて大切。




最近は朝から野菜とらなくてはと作っちゃったりして、、、





ま、お昼も夜も、、
(夜は母のごはんが多いけどねっ)




結局、野菜野菜 言いながら、
もりもり食べてしまいます。笑




結果太るじゃーん、というやつ。








1.
ド定番のガパオライス
photo:01


photo:02


photo:03


なにも考えず見なくても作れて、
しかも味もすきだからやめられない止まらない



2.
ド定番のガパオライスみたいな
鶏肉バージョン
photo:04


photo:05


ガイヤーン風にしたかったけど、
タレに漬け込む時間はないので
ガパオライス風に!
photo:06








4.
小麦粉とってもいいですか?の日
のピザトースト

photo:07


photo:08



ピザソースというものがあったから活用。


玉ねぎ、トマト、ピーマン、ベーコンなどを切って乗せて焼くだけで
なぜこんなに美味しいのでしょうか?


やっぱりパンって天才。




photo:09



全てに我が家のバジリンをつかっています。


ピザトーストにははじめて乗せたけど
美味しかった!





今回のバジリン、
かなり絶好調でとても元気でうれしいんだ~


ほんとにうれしい!

たくさん育ってね!

わたしもたくさん美味しく食べるからね!


といつも水をあげながらおもっています。
ありがとうバジリン。





5.
よく作るニンジンのマリネ
photo:10


レシピを変えて
ハム入り、
少しにんにく入りのにしてみた。



にんにく別に要らないかも、、、?






ピーラーで平らにスライスするはずが、
いつものくせで千切りに。


次回はピーラーでやってみます!



ちなみに、ニンジンはそこまですきではないんだけど、
マリネにするとなかなか美味しく食べられる。






続く。



いや、
ねむる。



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おはようございます!



朝から、
とっても悔しかったです、にっぽん。


みなさま、
お疲れ様でした。!




撮影に向かう電車の中ということで、
最近のことをつらつらと書いてみます。
photo:07



まずは、
このAmerican Apparelのトップスを買いました。



ハイウエストのデニムとかと合わせたいな~


スカートとも合わせたいな~


とおもっています。

photo:02


↑暇か!とツッコミたくなる
コラージュ画像。


お腹が見えるボーダートップス
ということで、
くびれさせていきましょう。



何かしてますか?と質問をInstagramにいただいたので、書いてみると、



まず、ガリシアに通っています。


月に一度か、二度。
photo:03



先日も、
行ってきました♥︎



寝起きにすっぴんで記念写真を撮るのは、、とおもいながらもぱちり。


うまいことボケてくれました。

やったあ!






翌日はむくみが解消されて
なんだかスッキリです。


いつも本当にありがとうございます!




そして最近は時間をみつけて
ストレッチ→筋トレ→歩く→プール
をしてます。


photo:04



New Balanceさん。




筋トレは、そんなみっちりできてないけど、
内もも、腹筋、背筋、側筋をやって、

歩くのは最低で45分。

プールは日によりけりだけど、最低500くらい?笑

(息継ぎが苦手。クロールの息継ぎをする必ず右耳に入る、、、)




というかんじです。



photo:05




くびれは多少あるんだけど、、、
コンプレックスとの闘いはまだまだ続きそうです。笑






では、
行ってきます。

photo:06



車に乗ると即寝てしまう病のわたしより。






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