グアムで買ったお土産を渡しに&遊びに
お仕事終わりに来ました!


_var_mobile_Media_DCIM_103APPLE_IMG_3767.HEIC


まずはこれ!
サイズ大きかったかな?

_var_mobile_Media_DCIM_103APPLE_IMG_3768.HEIC
_var_mobile_Media_DCIM_103APPLE_IMG_3769.HEIC

ありがち
the王道な 
I love Guam
のTシャツです!

_var_mobile_Media_DCIM_103APPLE_IMG_3766.HEIC
GL4vI4kiBr.jpg

一緒に撮るときの真顔さよ。笑


_var_mobile_Media_DCIM_103APPLE_IMG_3733.HEIC

メロオバ撮影会しちゃう。笑

_var_mobile_Media_DCIM_103APPLE_IMG_3732.HEIC
_var_mobile_Media_DCIM_103APPLE_IMG_3731.HEIC

子どもも犬も
止まらない。笑

_var_mobile_Media_DCIM_103APPLE_IMG_3730.HEIC


なんだろこのポーズとか。。
お風呂上がり2テレビ観るおじさんかな…??


_var_mobile_Media_DCIM_103APPLE_IMG_3729.HEIC
_var_mobile_Media_DCIM_103APPLE_IMG_3728.HEIC
_var_mobile_Media_DCIM_103APPLE_IMG_3721.HEIC
_var_mobile_Media_DCIM_103APPLE_IMG_3719.HEIC
_var_mobile_Media_DCIM_103APPLE_IMG_3720.HEIC
_var_mobile_Media_DCIM_103APPLE_IMG_3718.HEIC
Yh7dpNefMb.jpg

ポートレートモードも
しちゃうよね🥺❣️❣️❣️


J5hCUsISts.jpg
 



ぼくは
値段チェック。笑



an901PCWpC.jpg


この後ずーっと値段を食べていました。笑

おはようございます!




朝はルーティーンとか
決めるわけではないですが、
何も考えないで計らないで作れるものしか
基本作りません。笑



結果的に、
お味噌汁と出し巻き卵
という2つのみですね、朝作るもの😂


どっちも無心で作れるし
失敗ないし
冷蔵庫に入ってるものだから。←性格でてる


_var_mobile_Media_DCIM_103APPLE_IMG_3552.HEIC

ご飯や
身体作りとかダイエットについて
聞かれることがたくさんあったのですが、

全然参考にならなそうで不安です。笑

ご飯もたくさんの品数を作るのは
とっても時間がかかるし、

お家でのひとりご飯はびっくりするほど質素で、

朝は
ご飯、(110〜120グラム計って冷凍してから食べ過ぎることがなくなった!)

お味噌汁、(お出汁たくさん入れれば美味しい)


納豆と卵か
納豆と目玉焼きか
納豆と出し巻き卵か

って感じです。笑

  

あとはソーセージとか、明太子とか、チーズとか
たまにパンも食べます。
(せっかくのバルミューダが可哀想だし…😂☺️)




_var_mobile_Media_DCIM_103APPLE_IMG_3548.HEIC

この前の陶器市でかったお茶碗も
大活躍❣️☺️

あーこれ買ってよかった♡
水色の中に
ピンクが見えるかなあ?


上手に撮れなかったけれど
ピンク色がうっすらとあるんだ☺️

_var_mobile_Media_DCIM_103APPLE_IMG_3549.HEIC
_var_mobile_Media_DCIM_103APPLE_IMG_3550.HEIC

このふちの茶色もお気に入り。



納豆は
パックのまま混ぜちゃって(母はちゃーんとお皿に出してました。へへ)

ご飯に乗せまして🍚
KpFBgBWA_Y.jpg


見栄えはアレだけど
納豆と卵🥚を混ぜて


_var_mobile_Media_DCIM_103APPLE_IMG_3560.HEIC
_var_mobile_Media_DCIM_103APPLE_IMG_3561.HEIC

こうやって食べる🍚😚



アッツアツなのが好きだらご飯を極限までアッツアツに。
もしくは納豆乗せてからもう一回チンします。笑




それで、味が足りないときは
白だしをかけてたべます!



ご飯の後にコーヒー豆乳を飲んでおしまい。



健康的かは分からないけど
簡単で健康的な気分になれるので
好きな朝ごはんです。




長いな。




_var_mobile_Media_DCIM_103APPLE_IMG_3317.JPG



眉毛はセルフで
やってるのですが、


昨日ストーリーズにアップしたら
詳しくやりかたを知りたいと言ってくださる方がたくさんいたので、書きます!



_var_mobile_Media_DCIM_103APPLE_IMG_3299.JPG

(ポッキー美味しい)




まず、こんな感じなのですが

毛をとにかく出来るだけ残したい!!!
出来るだけ自然がいい!!!




けれど
元の眉毛が本当に引くほど変すぎたので、笑
わたしの場合は
たまーーーーーに整えています。



毛が無くなりすぎたり
キッチリ描きすぎると
老ける感じがするので、要注意!




(わたしの場合本当は
もっと毛がほしい場所とかありますよ!
眉山と眉頭⛰足りてないので🤭)

_var_mobile_Media_DCIM_103APPLE_IMG_3509.JPG


こう見ると、
ちゃんと描いてないなーって感じなんですが
(向かって右側の眉山が足りない!とかね)


お手入れ方法はこちら!



NLlfnB2f4B.jpg

土台の眉毛に近いところは
なるべく抜かずに
ハサミで整える程度。

毎日じゃなくて、
すごい出てる!って気になったらね!



茶色で囲んだところは
わたしの場合は八の字だったので生えてきちゃうので要らないので切ります😂✂️


白で囲んだ場所周辺で
あまりにも眉毛から遠い場所は
一旦剃ってみることもあるけど、


その後やっぱりここは 
一本だけ異常に変な場所に生えてる!
絶対ここは一生いらない!ってときは
毛抜きで抜いちゃいます!!!



毛が薄いタイプのひとは、
抜くと生えにくくなる気がするので
かなり慎重に!いきます!




眉毛って生やすことできるのかなぁ〜?
眉山とか、欲しい〜!😂















↑このページのトップへ