久々にセルフネイル🥀
大好きなuka、ネイルも何本かグッとくるのがあったのだけれど、
いまの気分は6/1(イチブンノロク)
誘惑し挑発するような深いボルドーredの色と書いてあった。わお。
兎にも角にもグッと深くて色っぽくて
冬の赤って感じがたまらん🤤❣️
#猪鼻ネイル #上手に塗れました #スキンケアやコーディネートや身体作りや体重のことブログにたんまり書いたので是非見てちょ!#セルフネイル #除光液 #買い忘れた


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色など一切加工なし!!だよーーー!

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久々にセルフネイル🥀



大好きなukaのネイル、
何本かセットでね、

イエローベースに合うとか、
ブルーベースに合うとか
お肌の相性も書かれてるの。


サイトには綺麗な塗り方まで丁寧に書いてあるし😍❣️🙏🏻




わたしはどう考えてもお肌イエローベースなんだけど、笑


グッとくるのが何本もあったんだ!




いまの気分はまだ冬なのか
6/1(イチブンノロク)


誘惑し挑発するような深いボルドーredの色と書いてあったよ!



グッと深くて色っぽくて
冬の赤って感じがたまらんのです🌹❣️


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#猪鼻ネイル #上手に塗れました #スキンケアやコーディネート身体作りのことブログにたんまり書いたので是非見てちょ!#セルフネイル #除光液 #買い忘れた

久々にトレーニング行けました!


続いてる〜
ずっとプライベートで通ってる
スタジオコンパスでのパーソナルトレーニング!



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グループトレーニングが
めちゃくちゃお得ですでに人気らしい!です!

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今日は
フォーエバー21で買ったヘアバンドをつけていきました。

気合い!!!

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最初は着ていたけど、
暑くなりすぎて、
スポブラでトレーニングしたよ!

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全身鏡にうつると、
ここはこうしたいなーとか
ここが変わってきて嬉しいなぁ〜とか
色々見えてくるのも嬉しいところ。



わたしは最近ニットパンツ履いたときとかにお尻が褒められたのもあり(以前は大きすぎて嫌だったの!笑笑)

お肉は残しつつ、
プリッと上げていきたいなーと思っています。


二の腕はたるんでるから、
流石に細くしたいんだけどね!笑

  


太ももの付け根の無駄な脂肪と、二の腕、
下っ腹も要らないかな!と思っています!笑



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ガリガリも理想とは違うから
健康的に、尚且つ肉はついてるところにはつけて、トレーニングしたいなぁ♡
 

筋肉量があと0.5キログラム増えたらめちゃいいらしいけどそう簡単ではないっぽい!


体重は、家にも体重計がないくらい気にしてません!



自分の中で何キロ切ったら痩せすぎて好きじゃないとか、何キロ越えると体感的にも重くて、階段登れないしズボンもキツイ、とかはなんとなくあるけどね😊




2019年もマコトレ
よろしくお願い致します🥺☺️😍


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