少しややこしいですが、お許しください。

7月10日金曜日は、12時までです。
7月10日金曜日の午後の受付は、休みです。

7月11日から12日は、お休みです

7月13日は、16時から受付をしております。
なので、13日の午前の受付は、お休みです。
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ご理解の程よろしくお願いします。

えらいこっちや‼️77.7キロ🤣
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#コロナぶとり 恐ろしい😭

ジムにも行けてません。。。😭

治療所でのトーレニングもやったり、やらなかったり、、、

食べるものは、自粛期間中は、子供一緒のものを食べてました。

まあ、自己責任ですが🤣笑

薄着になるまでに頑張って👍痩せます。

って言っても、

無理のない食事制限

そして、サプリメントの力をかります。
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・代謝をMAX、#エナジー ちゃん
・デドックス出しまくりの、#VーTOX
・脂肪の燃焼の為のビタミンミネラル補給のための、#コアコンプリート
・そして、これが無ければ始まらない‼️‼️#vスリム
このvスリムのおかげで低迷していた、体重が一気に3キロ落ちました。

本当に助かりました。

なので今回も助けてもらいます。

肥満の原因は??

1番は、栄養不足です。

2番からは、運動不足や食べ過ぎなどなど

なので、食べないダイエットは、確かに痩せますが、確実にリバウンドします。

リバウンドした僕が言うのも何ですが笑笑笑笑🤣🤣🤣🤣

とりあえず今日から始めます。

目標は、食べ物に気を付けながら、運動もやりつつ、サプリメントの力も借りつつ

ゆるく本気でやります。







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