月別アーカイブ / 2018年08月




こんばんは!




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平成最後の夏は、
絵を描いて締めくくりました🎐🎐



平成生まれとして寂しいけど、、、
私から次の元号へ向けてのメッセージ✉️





絵は昔から下手だし基本も知らない…けど(笑)
描きたくなったら手が汚くなっても気にせずすっきり
するまで絵の具と遊ぶ。🎨





最後に枝と葉っぱも貼って完成!




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#平成最後の夏
#絵の具 #枝 #art #summer 



色のパワーを沢山もらいました🌈🌈



おはようございます☀︎



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監修した薬膳フルーツティー🍎🥤
池田莉子×薬膳ポットBUYDEEM




今回のYOGA JAPANでは、夏の疲れや
紫外線による弱った肌をケアする為の
腸活ヨガ➕薬膳ドリンク✨というクラスを
させて頂きました!!




薬膳が、美味しくないとか身近でないイメージも
変えていきたかったのでヨガの後皆さんに
ドリンクを飲んでもらえるようにしたいな…と
考えていたので、薬膳ポットのBUYDEEMさんに
コラボして頂きそれを実現する事が出来ました。



強く思えば伝わるし、実現出来る!!!!!






ドリンクが二種類あったのですが、
どちらも飲んだよ ♪ 二日目も買いました ♪など
嬉しい投稿や報告も沢山頂きました…
美味しいって笑顔で飲んで頂けて幸せでした



インストラクターの先生方やスタッフの方々にも
飲んで頂いたり、、
本当に頑張って良かったなぁと思いました




まだまだ勉強してこれからも良いイベントや、
情報を発信していけるように頑張っていきたいと思います。





イベントの後、長文のメッセージも有難うございます。
しっかり読ませて頂いています。

コメントのようにすぐ返せませんがまた返しますので、待っていて下さい。
平成最後の夏〜〜最高!!有難うございました。










#yogajapan #yogajapan2018 #yoga #buydeem





莉子





YOGA JAPAN

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無事終了しました!!



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満員御礼。。有難うございます






レッスンの前はみなさんに、
陰陽バランスについてのお話や、自然も人間も
同じ流れの法則に従って季節と共に変化して
いくという五行説のお話を簡単にさせて
頂きました





夏は陽の気がたっぷりだけど秋になると気温と共に
陰の気が増えていきます。
秋は気持ちも悲しくなったり落ち込みやすく
なる流れがあるので今回の、レッスンでは
リンパを流して心と身体の疲れをしっかりと
取ってからアクティブに動き、
最後は目を瞑る木のポーズを行い
陰陽バランスを整えました。




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みんなでバランスをとりながらハイタッチ!!





リラックスするだけでなくみなさんが、
よーし!
秋も頑張るぞーとやる気が出るような
シークエンスを組んだのでバッチリ秋への準備が出来たのではないでしょうか




平成最後の夏をみなさんと一緒にヨガジャパンで、締めくくらせて頂けた事に感謝です
有難うございました!!!




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トークショーはなんと2時間もしました!笑





また監修したドリンクについて、更新します
最後まで読んで頂き有難うございます。




莉子




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