月別アーカイブ / 2018年06月



6/21 は、国際ヨガの日でした


emmiでF organics を使ったアロマヨガ
イベントをさせて頂きました。
インド政府公認のイベントです☺️🙏


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この日は一年で最も日が長い夏至。
漢方では陽の気が高まるとも言われているのでたっぷり陽のエネルギーを感じてヨガをして頂きました。



女子限定イベントという事で、、♡
アロマはイランイランとローズのブレンドをチョイス!



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女性性を高めてくれるイランイランと幸福感をもたらせてくれるローズの香りに癒されながら、

ハンドマッサージやリンパを流し、ゆったり呼吸。



とてもいい香りでさっぱりしたオイルなのでこれからの季節にもぴったりでおススメです。 



アロマでリラックスした後は、
陽のエネルギーをたっぷりと身体の中へ
取り込みながらポーズ。



女性にとって大切なエネルギーの部分
股関節や、体幹を沢山意識しながらのレッスンを
させて頂きました!





少し難しいポーズはみんなですると
わくわくします!!





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おしゃれで可愛いemmi女子が沢山いたな〜!!



国際ヨガの日にこうして素敵なイベントをさせて頂けた事、皆様とヨガが出来た事に感謝です。



マッシュホールディングスの皆様、アンバサダーの皆様、本当に有難うございました。




お土産の、F organicsのアロマは3つも入っているのでその日の気分で使い分けてアロマライフを楽しんで下さいね





莉子




女性の為のヨガイベント、
YOGA WOMEN 2018


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無事終了しました  有難うございました。




体育館クラスに、朝から沢山の方が来て下さいました。


始めは美香先生のレッスン♪

身体の正しい使い方を分かりやすく教えてくださるので綺麗な姿勢へと自然に導れました!!




美香先生のレッスンで沢山肩甲骨周りや
股関節周りをほぐしたので、
私のレッスンでは少しづつほぐれた部分を
意識しながらポーズへと誘導していきました





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女性だけのクラスという事も、あり
女性の身体の為に、必要なものをたっぷりと
詰め込んだレッスンになりました





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女子パワー全開になった所で集合写真





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トークでは、普段美容のために心掛けている事
食事やアロマについてお話させて頂きました!!



こういう機会は、本当に有り難いです。





レッスンのあとは夕方から、アフターパーティーに参加しました。




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美香先生、理名さんと ♡




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ケータリングは楽しみにしていた、
SunPedalさん


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カラフルで、ヘルシーで美味しい!!



女子会感全開の素敵なイベントでした。





声をかけて頂いたり、、
クラスに間に合わなかったけどパーティーへ会いに来て下さった方がいて。。本当に有難いです。

有り難うございました




これからもヨガ女子。どんどん盛り上げて
いきましょ〜


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参加して下さった皆様、
素敵なイベントに講師として呼んで下さった
YOGA WOMENの皆様、有り難うございました。



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莉子





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朝早くから、参加して下さったみなさま本当に有難うございました



梅雨やじめじめを吹っ飛ばすような、
楽しいヨガとBGMを考えてきたのでみなさんが
笑っていたり楽しかったですと声をかけて
下さると本当に良かった〜
と幸せな気持ちになります。





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ゆったり呼吸から始まりリンパをしっかりと流してから色んなポーズにチャレンジするペアヨガや、全員でのバランスポーズ。



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最後は魔法の絨毯に乗っているようなイメージでシャバーサナでした⚱️👳‍♀️




100%雨予報が続いていた中…ヨガが終わる
までは、雨が降らないという奇跡も!!



いつも明るくて楽しいASAYOGAスタッフのみなさま雨かもしれない中、予約して参加して下さったみなさま本当に有難うございました。✨✨✨



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次のイベントは女性の為のヨガイベント
 YOGA WOMAN



色々、美香先生と計画中ですので楽しみに
していて下さいね!




 




莉子



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