月別アーカイブ / 2018年04月



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GINGER 6月号 🧡💛
大人の美ボディづくりの、
モデル&エクササイズページ監修を
させて頂きました。



ただ痩せるだけではなく程良く、
筋肉をつけメリハリボディを作りましょう☺️💕
朝、仕事中、夜におすすめのヨガ!
ファスティング中の方でも身体に負担をかけず
腸から整えていく事が出来ますので
皆さん是非試してみて下さいね!




ページを作るのって本当にわくわくする…💓
沢山の方に見て頂けますように。



表紙は佐々木希さんです📖


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Rico



昨日から始まりました!!
ORGANIC LIFE TOKYO ❤️ 2018

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ヨガピープルアワード2018の授賞式など、
毎年ヨギーたちが楽しみにしている
オーガニックなイベントです!!!



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友永淳子先生、片岡鶴太郎さんおめでとうございます





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素敵なみなさんとお会いする事が出来、美味しい
ご飯を食べて飲んで、大満足でした☺️






今年は【ヨガの歴史年表、ルーツを学ぶ】
いうテーマだったのでインドの民族衣装サリー
を感じさせるような洋服にしてみました ♪ 

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歴史年表の看板は事務所の先輩AVIさんの作品です!
可愛くて思わず一緒に撮っちゃいました✨✨




明日は、14:00〜アロマヨガを担当します。
チケットが即完売だったそうで…本当に有難いです。
アロマメンに早く会いたいー!!



明日はクラスだけでなく屋上やいろんなブースを、満喫したいと思っています✨



みなさんとお会い出来るのを楽しみにしています!!







Rico







いよいよ、来週月曜日です!!星ヨガ⭐️


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OUR PARKS TORANOMON HILLS YOGA



日 時:4月23日     @ 7:00 PM - 8:00 PM
参加費:500円
場 所:虎ノ門1丁目23番1号
会 場:虎ノ門ヒルズオーバル広場





今回のテーマは、







【星ヨガ〜みんなが一番星〜】にしました







春の夜空に輝く星をテーマにした星ヨガ。



世の中はSNS時代になり、ついつい
スマホを見ながら人と自分を比べてしまい
やすい環境ですが、星ヨガをして
比べる事をせずありのままの自分が一番

輝いている事を実感して頂きたいです。







大都会の中にある芝生の不思議空間で、
慌ただしい日常から解放され
自然を感じて下さい。
風の音、外の香り、芝生の感触、夜空の色のうつり変わり…




どんどん自然へと戻っていきます。

ゆったりとリラックスしてから動いていくので

初心者の方も是非参加して下さいね!






夜空の星座のようにみんなと幸せを
繋いでいけますように♪




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ヨガにはパワーがあるけど、それ以上に
みんなの心にはもっとパワーがあるということ。

去年どこかに書きましたが、
私はヨガが大好きでヨガにパワーを貰っているんだ!
とずっと思っていましたが…


ヨガ以前に人が好きで
人との繋がりにパワーを感じていた事に
去年の虎ノ門ヨガで改めて気づく事が出来たんです


沢山の人たちと繋がりを感じられる事、
楽しみを共有する事というのが私のヨガでした!


皆さんにもこの感覚を味わってもらえたら
良いなぁ





芝生の上で夜空を見上げて寝転ぶだけでも
いいんです
是非、のんびりとした月曜日の夜を過ごしに来て
頂けたら嬉しいなと思います。






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写真は去年のもの♪





予約不要ですが、ネットで同意書を書いておけば
現地で書く手間がはぶけてスムーズになりますよ。



詳細はこちら↓





Rico




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