月別アーカイブ / 2017年05月



こんにちは♪

今回のイベントでは座ったまま簡単に出来るチェアヨガのレッスンをさせて頂きました。




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ヨガのインストラクターをして7年目。
去年自分が怪我をした事がキッカケで、もっと
どんな人でも気軽にヨガが出来ないのかな…

と悩みました。。
そんな時に出会ったのがチェアヨガでした!



椅子があれば出来るのでマットもいりません✨

座っているこで体への負担も軽減されます。



そしてお家、オフィス、場面を選ばず好きな時にどこでも出来るのがチェアヨガの魅力。





イベントでは高齢者の方から3才のちびっこまで!

幅広い年齢層の方々に来て頂きました😊

杖をついていたお婆ちゃんも、私出来るかなと
心配そうにされていましたがレッスンが始まると体が伸びるし気持ち良いね!
喜んでくれました💓




去年チェアヨガを学び、資格を取って本当に
良かったなと思います。





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みんなが前向きでハッピーになれる
そんなヨガをこれからも沢山伝えていきます✨✨✨



Bodies のみなさん素敵な機会を有難うございました✨✨







莉子







🌸梅田NU茶屋町🌸
Bodeis スタジオOPENイベント
5月26日(金)、27日(土) 
NU茶屋町1F コリドールにて
OPEN記念限定イベントを開催いたします。

時間🕑
26日13時~、16時~、18時~、
27日13時~、15時~、17時~

参加費無料!お友達をお誘いあわせの上、ご参加ください♪♪


詳しいイベント情報、お申込みはこちら☆
http://u0u1.net/DB3f



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もう今週です!!

どなたでも参加できますので✨✨
関西のみなさん是非お待ちしています🌸







莉子





おはようございます!!

先日、肥後細川庭園 で茶の湯を頂きました🍵

こんなに素敵な場所を一人で貸し切り状態。



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太陽の光がそっと入ってきて、楓が揺れていて小鳥のさえずりが聞こえてきます。


飲み終わってからもしばらく何もせずこの空間にいました😌







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お菓子は 加勢以多😋

南蛮由来のお菓子だそうで。
甘くて上品な味がお茶との相性ピッタリでした✨



これで500円、、庭園も美しくてこんな場が
東京にある事にびっくりでした🌸🌸





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もっといろんなお菓子やお茶を素敵な場所で
飲みたいな。






今は撮影中💓💓
お馴染みのスタッフさんたちと楽しくお仕事しています ♪




ヨガイベントのお知らせがあるのでまた更新します。







莉子




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