月別アーカイブ / 2017年04月



Bodies ヨガイベントin成城コルティ😊
無事終了しました💓💓

有難うございました。



_var_mobile_Media_DCIM_129APPLE_IMG_9809.JPG






_var_mobile_Media_DCIM_129APPLE_IMG_9770.JPG





ちびっこからご年配の方まで幅広い方々に参加して頂き、とても嬉しかったです。



今回は【骨盤の歪み改善ヨガ】という事で椅子に座りながらでも出来る!
とても簡単で効果のあるチェアヨガを行いました。



そのあとは骨盤を意識しなが美ウォークレッスン✨✨ 
みなさんチェアヨガの後なので立ち姿勢も美しく、綺麗に歩かれていました。



歩く事って当たり前に普段からしていますが、正しく歩いているか?
考えたりする機会ってなかなかないですよね💓 

少し骨盤に意識を向けるだけで変わってきますよ!! 
体って不思議です🌟🌟



 今日のトークやレッスンによって少しでもみなさんの骨盤に対する意識やヨガや運動に対する気持ちが前向きになっていればとても嬉しいです😊



雨や、寒い中お越し頂き本当に有難うございました💕💕


 


_var_mobile_Media_DCIM_129APPLE_IMG_9746.JPG




莉子 ✨✨✨






_var_mobile_Media_DCIM_129APPLE_IMG_9678.JPG


WE ARE THE FARM 🌿
またまた行きました〜〜😋


セレクトサラダセットは、好きなだけ野菜が
食べれるバイキング式💕💕



自社農園で朝収穫した新鮮な野菜が並んでいて、どの野菜もとっても美味しいです。
とくにケールと里芋が最高😍😍



お昼は食べる量を気にしないから、こんなに
質の良い野菜が食べ放題だと本当に嬉しいです!!

さらに元気いっぱいに過ごせました✨✨





夜は、あるミーティングへ✨



スポーツをしてきた私にとても居心地が良くかっこいいな…と尊敬できる方が沢山の素敵な空間でした🍀





私に出来ることをもっともっとしていこう🌟










Rico 🌟
















4/23 (日) 14:00〜15:30 無料

【 ORGANIC LIFE TOKYO 】

東京エリア最大のヨガ&ライフスタイル
イベントです✨✨


SaUK2J2ASy.jpg


アロマヨガクラスをさせて頂きます。
すぐにチケットは完売してしまいましたが
当日券があるので是非是非💓💓

お待ちしています。


5/22 (月)  19:00〜20:00 こちらも無料


【青空ヨガスタジオ 虎ノ門ヒルズヨガ】

虎ノ門ヒルズでの外ヨガイベントです💕



Uubkj36xMf.jpg



iUOWE2KkQs.jpg


みんなで心と身体をひとつに繋ぐ輪🌕
を作りましょう✨✨✨








【アロマヨガクラス】
こちらはイベントではないのですが、
毎月の第一、第三月曜日 19:15〜20:30に

行っているクラスになります。




毎回レッスンに合わせてオリジナルのブレンドで作るアロマクリームを使い呼吸をしリラックス状態を作ってからヨガを行います🌷
少人数制でゆったりとしたクラスなので
初心者の方にもおすすめです。








4月、5月のヨガ、イベント情報でした。




みなさんにお会い出来るのを楽しみにしています✨✨✨





Ricoでした。










↑このページのトップへ