おはようございます



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ヨガジャパンの時に頂いた国産玄米100%の
パスタを使って、
豆乳の明太子クリームパスタを作りました



玉ねぎたっぷり♡紫蘇たっぷり♡
秋は身体の内側から潤いを与えてくれる
豆乳が、おすすめ。




玄米パスタは始めて食べたけど普通のパスタと
変わらずもっちりしていて美味しかったです✨
次は和風にしてみようかな!!



気温差が激しくて冷えたので飲み物は白湯です。





東京は、昨日から少し肌寒くなってきました。
買った秋服がやっと着れるー!とわくわくしています






食欲の秋、芸術の秋、実りの秋
沢山楽しむぞー






 
お月見ヨガも今月です
全国まわります!!












莉子