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二千十八年有難う。
みんなと楽しく飛んで跳ねて踊って、楽しい一年でした!

昨日寝る前にインスタやデータフォルダを見て、
今年を振り返っていたのですが仕事でもプライベートでも
とにかく楽しそうにしている写真と動画ばかり。。笑





そんな風に私が全力で楽しめるのは周りの皆さんの
お陰だな〜…とイベントの写真や仕事の上がりを見て
ウルウルしていました




来年は、自分のレベルを上げてさらにいいものを
お届け出来るように。
そしていつも楽しませてくれる沢山の方々への恩返しが出来るように頑張りたいと思います。



今年も有難うございました!!
良いお年をお過ごし下さいませ



#2018 #dance #arabesque #sky #flashdance
#アラベスク #気分は#フラッシュダンス #一人ララランド


お久しぶりです。
実は先月事務所の先輩、Diana Chiakiさんが
パーソナリティを務められている、
『渋谷でLOVE 』にゲスト出演をさせて頂き
初ラジオ出演をしてきました!!


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生放送も始めてなのでドキドキ
小さい頃から憧れだったラジオ。

ヨガの話もしたけどChiakiさんと
陰陽マークの話やアロマの事など
かなりマニアックな話で盛り上がり、
あっという間の1時間でした。


ちあきさんがDJのかっこいいイベントを実現
させたいと思っているので今後お楽しみに。。♡



是非明日も聞いて下さいね


『渋谷でLOVE』
毎週日曜日 14:00〜 1時間生放送 
87.6MHz  携帯アプリでもお聴き頂けます。


前回の放送は、こちらで聴くことが出来ます。



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朝活ヨガのイベントをした後、
向かいますー!!!!
沢山の方に聴いて頂けますように




莉子




おはようございます



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ヨガジャパンの時に頂いた国産玄米100%の
パスタを使って、
豆乳の明太子クリームパスタを作りました



玉ねぎたっぷり♡紫蘇たっぷり♡
秋は身体の内側から潤いを与えてくれる
豆乳が、おすすめ。




玄米パスタは始めて食べたけど普通のパスタと
変わらずもっちりしていて美味しかったです✨
次は和風にしてみようかな!!



気温差が激しくて冷えたので飲み物は白湯です。





東京は、昨日から少し肌寒くなってきました。
買った秋服がやっと着れるー!とわくわくしています






食欲の秋、芸術の秋、実りの秋
沢山楽しむぞー






 
お月見ヨガも今月です
全国まわります!!












莉子




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