いつもありがとうございます!

今日は、新刊発売のお知らせがあります!

週末にまとめて作り置きはムリです。
という人のための超簡単つくりおき本ができました✨


・下ごしらえ最短2分✨
・火を使わずレンジで簡単‼️

料理してるついでに作れる時短レシピだけ掲載しています。

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メインおかずからデザートまで151品を掲載。
献立作りに悩む時間を減らせる、簡単・時短なラクうまレシピ盛りだくさんです‼︎

ーーー目次ーーー
1.肉と魚
2.野菜
3.卵・豆腐
4.茸・海藻
5.スープ
6.デザート
番外編.速攻!ごはん・麺・粉もの
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作り置きがあると、ごはんの準備がすごくラクになってほんと助かるけど、作り置きは完ぺきではないと私は思っています。

・時間が経つと味がぼやける
・飽きる
・余った食材の使い道に困る

このデメリットにも向き合って解決策もご紹介しています‼️解決策を知ると作り置きでのストレスを減らせます✨

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作り置きに使う材料は、身近な食材と調味料だけ◎
「レンジで作ったの??」って驚かれる本格的な味も、レンジ調理だけで簡単・時短で作れます‼︎


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きょうは作り置きがない。という日におすすめなのが、【番外編】です!!

調理時間10〜20分以内。
一皿で満足感◎な「ご飯・麺・粉もの」レシピを21品ご紹介しています^^

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Amazonで詳細をご覧いただけます▼
レビューをいただけると励みになります✨
http://www.amazon.co.jp/dp/4040643917/ref



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