ラクに、はやく、おいしく作れる「ラク速レシピ」本のAmazon予約が開始しました☺︎!

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本についての詳細をブログに書かせていただきました。
ラクに、はやく、おいしく! 「ラク速レシピ」本のAmazon予約が開始しました! : 五十嵐ゆかり 公式ブログ
こんにちは。ラクに、はやく、おいしく!「ラク速レシピ」本のAmazon予約が開始しました!昨日の19時から酒肴・おつまみ カテゴリのベストセラー1位に入れていただいています> <あまりにおどろきすぎて、一瞬(いや、長い間)時が止まりました…。カフェで一人涙してあまりに
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こんにちは!
レンジで超簡単に作れる「照り焼き」のレシピをご紹介します☺︎マヨを少し入れると格段においしくなるレシピです。

レンチンで火を通すとしっとりジューシーに仕上がります◎

1食約180円。お財布にもやさしいレシピです。

■レンジで簡単! 鶏胸肉のオイマヨ照り焼き
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(材料:2人分)
鶏胸肉…300g
小麦粉…小さじ1
A醤油…大さじ1
Aオイスターソース…小さじ1
Aマヨネーズ…小さじ1
Aみりん…小さじ4

(作り方)
1.耐熱容器に鶏胸肉を入れてフォークで穴をあける。
※1100ml容量のジップロックコンテナー使用。

2.小麦粉をまぶして粉っぽさがなくなるまでしっかりもみ込み、Aを加えて混ぜて皮目を下にする。

3.耐熱の蓋をずらしてのせ(もしくはふんわりラップし)、600Wのレンジで2分半加熱。上下返し1分半加熱。

4.10分程おき切ってタレかけ完成!



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