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夏バテ予防最強レシピ^^!
「豚」×「にんにく」を組み合わせたやみつき料理3選をぐるなび みんなのごはんでご紹介しています。
http://r.gnavi.co.jp/g-interview/entry/fcf/3239 


体の疲れを感じている方にも、すでに夏バテ気味の方にもぜひ作っていただけるとうれしいです!
豚肉に含まれるビタミンB1は疲労回復を助ける働きが期待できます。また、にんにくに含まれるアリシンはビタミンB1の吸収を高める働きがあるため、一緒に食べればビタミンB1を効率よくとれて疲労回復効果UPが期待できます。

暑い夏も料理をおいしく食べて休息をとって元気に過ごしたいものですね^^

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