月別アーカイブ / 2020年05月

いつもありがとうございます!

今日は、新刊発売のお知らせがあります!

週末にまとめて作り置きはムリです。
という人のための超簡単つくりおき本ができました✨


・下ごしらえ最短2分✨
・火を使わずレンジで簡単‼️

料理してるついでに作れる時短レシピだけ掲載しています。

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メインおかずからデザートまで151品を掲載。
献立作りに悩む時間を減らせる、簡単・時短なラクうまレシピ盛りだくさんです‼︎

ーーー目次ーーー
1.肉と魚
2.野菜
3.卵・豆腐
4.茸・海藻
5.スープ
6.デザート
番外編.速攻!ごはん・麺・粉もの
ーーーーーーーー

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作り置きがあると、ごはんの準備がすごくラクになってほんと助かるけど、作り置きは完ぺきではないと私は思っています。

・時間が経つと味がぼやける
・飽きる
・余った食材の使い道に困る

このデメリットにも向き合って解決策もご紹介しています‼️解決策を知ると作り置きでのストレスを減らせます✨

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作り置きに使う材料は、身近な食材と調味料だけ◎
「レンジで作ったの??」って驚かれる本格的な味も、レンジ調理だけで簡単・時短で作れます‼︎


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きょうは作り置きがない。という日におすすめなのが、【番外編】です!!

調理時間10〜20分以内。
一皿で満足感◎な「ご飯・麺・粉もの」レシピを21品ご紹介しています^^

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Amazonで詳細をご覧いただけます▼
レビューをいただけると励みになります✨
http://www.amazon.co.jp/dp/4040643917/ref



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こんにちは!

昨日に続いて、今日もレンジで作るチャーハンのレシピをご紹介します!
今日は、「納豆チャーハン」のレシピです^^

レンジでこんなにパラパラにできるなら、もうフライパンではなくレンジで作ってもいいのでは…!?っと思うくらい、パラパラにおいしく作れます✨

レシピはこちら!

■レンジで「パラパラ納豆チャーハン」のレシピ
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(材料:2人分)
ご飯…250g
納豆(たれは不使用)…1パック
卵…1個
長ネギ(みじん切り)…10cm
A鶏ガラスープの素…小さじ1
A醤油…小さじ1
Aカツオ節…大さじ1
ごま油…小さじ1
塩、コショウ…適量

(作り方)
1.耐熱ボウルにご飯、長ネギ、Aを混ぜて卵を溶いてまわりにまわしかける。

2.ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱する。

3.納豆、ごま油、コショウを混ぜる。

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新刊「電子レンジでついでにつくりおき」のAmazon予約が開始しました!

作り置きの為に時間を確保しなくても、ふだんの料理をするついでに作れちゃう簡単・時短なレシピをこの一冊にまとめました!

加熱はレンジで簡単♪
コンロ調理のように火の元の心配なしで作れるから、チンしている間は台所から離れても、洗濯物しても、テレビを見てても!!

詳細をこちらでご紹介しています^^→


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こんにちは!

今日は、レンジで作る「ツナ卵チャーハン」のレシピをご紹介します。

忙しい時のチャーハンはレンジで作ろ!って思う位、簡単においしく作れます!!

あぁこの味…と食べて安心するような定番の味です✨

レシピはこちら!

■レンジで「ツナ卵チャーハン」
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(材料:2人分)
ご飯…250g
長ネギ(小口切りかみじん切り)…10cm
ツナ(油を切る)…1缶(70g)
鶏ガラスープの素…小さじ1
醤油…小さじ1/2
おろしにんにく…小さじ1/2
卵…1個
ごま油…小さじ1
塩、コショウ…適量

(作り方)
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1.Aを混ぜて溶き卵を入れる。

2.ふんわりラップし、2分半加熱する。

3.ごま油を混ぜ、塩、コショウで味を調える。

4.器に盛る。


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加熱はレンジで簡単♪
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