月別アーカイブ / 2018年07月

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昨日からまた蒸し暑さを感じるようになりました。
水分補給や休養の時間をとって、熱中症には気をつけたいですね!

先日ご紹介した、「熱中症対策」に関するブログをまとめました。対策にお役立ていただけることがありましたらうれしいです。

私の対策は、食べて、休んで、なるべく日中は外に出ないようにすることを心がけています。それぞれに合った形です対策をしていきたいですね!


■熱中症対策まとめ8選

【水分補給について】
熱中症対策の水分補給は「水」+塩分、糖分をとりましょう。 お茶やコーヒーで水分補給していませんか?

【熱中症予防】の水分補給に、食塩と糖質を含んだ「自家製熱中症予防ドリンク」の作り方

経口補水液はいつ飲むもの?【熱中症対策】


コンビニで買える【熱中症対策】におすすめのドリンク5選


【食事について】
「熱中症対策」にとりたい栄養素7選

熱中症対策におすすめのおやつ5選


【睡眠について】
熱中症対策には、【良質な睡眠】も重要! 「糖質オフ」と睡眠の関係



#今日のチョコ活 は紗々<黒蜜きなこ>です。

細いチョコレートが交差するように作られている紗々は、パリパリとしていて、口の中でほどけていくような繊細な食感が特徴。こういう見た目や食感の商品って、子供の頃は私が知る限りでは無くて珍しかったです。小学生の頃にこの食感にハマって、チョコ選びに迷ったときは紗々を選ぶくらい、好きでした。

白と茶色を分けて食べられないかと思い(ただやってみたかっただけ)、溶けないように気をつけながらポロポロとはがして食べるという、謎の食べ方もしました^^

チョコ活のブログは、私が好きでぜひぜひおすすめしたいチョコやチョコスイーツ、お店のメニューなどの紹介になるのですが、チョコ好き、チョコスイーツ好きな方にご参考になりますと嬉しいです^^スーパーやコンビニで買える商品もたくさんご紹介するので、この商品気になってた!という方にもご参考になったらいいな、と思っています。

ではではご紹介します!

【紗々<黒蜜きなこ>(224円(税込))】
※私が購入した時の価格のため、お店によっては値段が異なる場合があります。
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期間限定商品の紗々<黒蜜きなこ>は、とろっとした濃厚な甘さがあり、ほど良くきな粉を感じます。

定番の紗々もそうなのですが、少し冷やして食べるのが断然おすすめです!
細いチョコが重なり合っているので、特に夏場はやや溶けやすいと思います。やわらかくなった状態では、パリパリとした口の中でほどけていくような繊細な食感を楽しめなくなってしまいます。


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商品の裏側には、冷凍して食べる食べ方が紹介されています。
やってみましたが、ひんやりして美味しかったです!

パリパリと砕いて、バニラアイスにトッピングするのもおすすめです^^

■紗々<黒蜜きなこ>
https://www.lotte.co.jp/products/catalogue/choco/19/detail05.html



オリーブオイルに漬けるだけ!
BBQにも重宝する「ガーリックハーブオイル」と簡単アレンジ2レシピをぐるなびdressingでご紹介しています。このオイル、ハーブの香りがふわっと広がって、とても香りがいいんです^^

お肉や魚、野菜との相性がよく、仕上げにかけるだけで香りをグンとよくしてくれます。

■ガーリックハーブオイル
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ハーブやにんにく、唐辛子をオリーブオイルに漬けるだけで作れます^^

■カルパッチョ
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塩をふったサーモンのお刺身やベビーリーフを盛ったら、ガーリックハーブオイルをかけるだけ。
おもてなしの1品にもおすすめです!

■ポークステーキのニンニクハーブソース
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ガーリックハーブオイルは、お肉を焼くときにも使えます。ソースにも使えば香り豊かな1品に仕上がりますよ。

レシピはこちらからご覧いただけます^^
https://www.gnavi.co.jp/dressing/article/21791/

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