月別アーカイブ / 2017年05月

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豚塊肉を漬けて炊飯器で炊くだけ!
「炊飯器でできる自家製ハム」とアレンジレシピをぐるなび みんなのごはんでご紹介しています。

自家製ハムなら無添加でつくることができますよ^^

アレンジレシピはこちらです!
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■ハムのベーコン巻きステーキ

ハムをベーコンで巻くという、お肉好きな方におすすめのボリューム満点な1品です^^
焼いてでた肉汁と粒マスタード、醤油を混ぜたソースで食べるとおいしいです♪


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■厚切りハムの生姜焼き

こんがりと焼いて香ばしさを加えた自家製ロースハムの生姜焼きは、程よいかたさで噛むほどに旨味がじんわりと広がっていきますよ。

炊飯器でとても簡単に作れる「自家製ハム」。
宜しければぜひおためしください^^


「豚肉を漬けて炊飯器でドン!「自家製ハム」が超簡単なのに激ウマで市販のハムにもう戻れないかも」
http://r.gnavi.co.jp/g-interview/entry/fcf/4020






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グルテンフリーパスタは、以前のブログでご紹介したアルチェネロ 有機グルテンフリーパスタの味が好きなのですが、国産の商品でもおいしい商品を見つけたくていろいろ食べています^^

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今回は、大潟村あきたこまち生産者協会さんで販売しているグルテンフリースパゲティとグルテンフリーペンネを購入しました!

どんなソースを絡めて食べようかなあ、と考えるのが楽しいです^^
暑くなってきてさっぱりした味で食べたいので、お酢を足したトマトソースとハーブレモンソースにしようかと思っています。レシピができたらご紹介させてください!



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だんだんと暑さが増してきましたが紫外線対策はできていますか?

紫外線対策にとりたい栄養素を含む食材を使った「紫外線対策メシ」の簡単レシピをdressingでご紹介しています^^

紫外線対策というと、日傘やサングラスなど外側からのケアに目を向けがちですが、内側からのケアも大切です。紫外線対策に役立つ栄養素を食事にぜひ取り入れていきませんか。


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今回ご紹介しているレシピは、「サーモンとビタミン野菜のヘルシー玄米ごはん丼」です。
ビタミンやミネラルなど、紫外線対策に役立つとされる栄養素を含む食材を組み合わせました!

健康な肌の維持に、レシピをお役立ていただけましたら嬉しいです^^

「管理栄養士オススメ! 肌にうれしい栄養素がたっぷりとれる「紫外線対策メシ」の簡単レシピ」
https://www.gnavi.co.jp/dressing/recipe/20871/ 

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