月別アーカイブ / 2016年07月

おはようごさいます






暑さが少しだけ和らぎましたね
体調、崩してないですか










放課後ランナー次回公演、




放課後ランナープロデュース公演
「MOMO-TARO」




7月20日、チケット発売開始となります






今回、放課後ランナーは平日のみの2回公演となります








平日でお忙しいとは思いますが、ぜひ、夏の暑さを吹き飛ばすくらいのあつーーーい公演を観にきてください









皆様のご来場を劇団一同お待ちしております












放課後ランナープロデュース公演
「MOMO-TARO」


2016年9月8日〜9月11日



【公演時間】
9月8  日 (木)             19時
9月9  日 (金) 14時     19時
9月10日 (土) 14時     19時
9月11日 (日) 13時     17時



《放課後ランナー公演》
9月8日(木)19時
9月9日(金)14時

他の日程は、別チームが同じ作品の公演を行います。



【チケット料金】
前売り3500円  全席自由
当日    4000円


【場所】
中目黒ウッディーシアター





吉備(現在の岡山県)の国は大昔、米と鉄作りが盛んであった。
しかし、里で米を作る人間と、鉄を山で作る人間(「温羅」・本編では鬼山)は汚染される川の問題で激しくぶつかっていた。
そんなある日のこと、里の領主の嫡男「吉備武彦」と、山の姫「咲」が出会い、二人は次第に心惹かれ恋に落ちていく。
そこに吉備の国を乗っ取る為に現れる大和朝廷からの使者が、二人の仲をかき乱していく。
国を守ることとは何か、大切なものを守ることとは何か。
本当の鬼退治が、ここに始まるのであった。

皆々様、おはよーーーーーーございます










朝からテンション高いよぉ〜ーーー










だって昨日はお酒も飲んで、涼しくてしっかりと寝られたから(笑)














暑さにも寒さにも弱すぎる音渕かおりでーーーーす








ピアノの生徒たちを待つ暇なピアノの先生(笑)









じつはね、ピアノ弾けるんだよ
最近その話をすると、決まってみんなに、
「えー絶対嘘だ ピアノは頭いい人じゃないと弾けないんだよ」

と言われる・・・・・
たしかにそうだよね、両手両足違う動きするんだから、頭いい人じゃないと弾けないよね!私も高校の時先生に言われたもん、ピアノ弾く人はあたまいいはずなんだけどねってね(笑)







でも、ここに特例がいるんですよ(笑)
バカでもピアノ弾けるんです(笑)
両手両足違う動きできるんですよ








どうだ、これが証拠だ(笑)
これ、私だからね(笑)








さっそんな話は置いといて・・・・








前に行ってめっちゃ気に入った場所に今年もまた行ってきちゃった









千葉の鋸山
アクアラインですぐいけて、気に入ってしまった
マイナスイオンたっぷり
去年も暑い日に行ったけど今年も暑かった・・・








でもいい汗かけてココロもカラダもすっきり









なーにも考えず自然に触れるって大事なこと
時間がなくてもこれはしなくちゃいけないね










テレビでもやってたアクアリウムにもまた行きたいな







今年の夏は遊ぶぞーーーー
でも、9月の舞台まではおとなしくしてよっと(笑)







音渕かおりでしたとさ





皆様、おはようございます👋😆✨☀
昨日は夜から集中豪雨☔
大丈夫でしたでしょうか😣
私は仕事場で雷にビクビクさながらお仕事中でした。昔から雷⚡が大の苦手でして・・・
雷がなるとキャーっていつも叫んでしまいます😰😰
しかし、確実に真夏が間近にきてますね🎵
夏はあついけど、海に花火に高校野球などと夏にしかない楽しみがあるのでなんだかウキウキ、ワクワクしてます😁
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みなさんのオススメ夏の過ごし方、是非教えてください🎶

では、最後に恒例✨健康コラム~
今、少しずつ流行している夏風邪の予防法について❗ 

夏風邪は、日常生活のなかのちょっとした注意で予防することができます。
たとえば夏風邪は、冬の風邪とは感染の仕方が違います。冬の風邪は咳やくしゃみによる飛沫感染が中心ですが、夏風邪の場合は経口感染が多くみられます。家族に患者がいる場合は、家庭内での手洗いやうがいを心がけ、とくにトイレや洗面所のタオルの使いまわしはしないこと。湿って汚れたタオルには、夏風邪のウイルスが繁殖しやすいからです。
免疫力の低下も、夏風邪の原因の1つ。炎天下での運動や外出、あるいは睡眠不足や不規則な食事が続いたとき、免疫力が急速に低下することがあります。とりわけ睡眠不足の影響は大きいので、「よく眠れていない」と感じたときは、昼寝をしましょう。仕事のある方でも、食後に喫茶店などで少し昼寝をするとリフレッシュできます(昼寝は15分程度が適当)。
また、エアコンを長時間使っていると、冷えすぎによるストレスから免疫力が低下します。自宅ではエアコンをときどき止める、会社や映画館などでは長袖や腹巻を着用して体の冷えを防ぐことも、夏風邪の予防につながります。
食事面では、発汗をうながし、免疫力を高めるショウガやニンニクを使った料理が、夏の体力維持にはピッタリです。食欲がなく、肉類などが重く感じられるときには、チーズやヨーグルトで動物性たんぱく質を補うようにしましょう。乳製品のたんぱく質には、免疫を活性化する成分が多く含まれています。

これらを参考にさていただいて夏風邪予防して楽しい夏を満喫しましょう~🎶
では、また~(^w^)

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