月別アーカイブ / 2016年06月

こんにちは!
放課後ランナーです。


ケーキを貪ってます。






この人の


誕生日ケーキでした!


ちゃんと稽古も真面目にやります。


!!


!?


次回、天に召され行く横須賀!

お楽しみに!

おはこんにちばんわ(^^)




今日は正体を明かさずいきたいと思います!!











突然ですが
皆様「宝くじ」って買ったりしますか?






私も3,4年前ぐらいから
「ドリーム」
「サマー」
「オータム」
「年末」


など、様々なジャンボに手を出しているのですが






まあ、当たった事がない!!








300円すら1回も当たった事がありません(^^;










なぜなら、
毎回1枚しか買わないからです!










連番で買うと必ず300円当たりますが
そういうのはすっごい嫌なんです!!











当たるか外れるか、しっかり白黒つけて
1枚で勝負に挑む!
それが男ってもんでしょ!!笑











まあ、
おかげで今回もカスリもしなかったですが(^^;笑













次回のサマーに期待です!笑


















サマーと言えば、


そろそろ私もシーズンインしますかな

とりあえず初戦は7月末に予定しております(^^)




最近
手首が痛すぎてロクにトレーニングできないでいるから
身体もなまっちゃってきたし、
1ヶ月でどれだけ絞れるか、
ちょっと本気出しちゃいますかな!笑






では、
本日も元気に笑顔で頑張りまっしょい(^^)

こんにちわぁあヽ(*´▽)ノ♪


今日も元気に担当させていただきます(*´∀`)♪


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わーたなべちなつが担当させていただきます!


どうか、

お見知りおきを♥


さてさて最近の食生活でものせちゃおっかな♥


まずは


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サラダうどん♥


お野菜を生のまま!がっつりと♥さっぱりと♥


温野菜が好きだけど、たまには生酵素的なね♥


あとは…
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お蕎麦屋さんでがっつりと♥


このまえプチ旅行に行って参りましたヽ(*´▽)ノ♪


知っているかたもいるとはおもいますが!笑


やっぱり、旅行にいったらちゃんと御当地のものを食べるのが一番健康的で新鮮でよし!♥

それは旅行の醍醐味でもありますね(*´∀`)♪


旅行先で
海に行ったので、

拾った貝殻でこんなアレンジしてみました♥


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いつもつけている指輪をいれるケースに、

貝殻を引き積めて、オブジェにもなり、活用できるひとつになりました♥


我ながら、良くできた!笑
と思いました♥


そして、いつも恒例

ランニングでのショット


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もう梅雨って感じさせる紫陽花が咲いていました♥


梅雨はじめじめするし、

カタツムリでるし、

かえるでるし、

洗濯物変なにおい


するから嫌いですが、自然には癒された私でした♥


最近は変わりなく、日々しくしくと生きています!

渡邉千奈津でした♥


ありがとうございましたヽ(*´▽)ノ♪


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