こんにちは、放課後ランナーです!

冬が近づいて肌寒い毎日ですが、相変わらず和気あいあいと、汗をかきながら(この季節でも!)稽古に励んでおります。


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なんだかペアルックっぽくなってる2人が見てるのは……



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これ、体育座りなところから、手を使わずに立ち上がるっていうチャレンジしてました。バランス感覚と筋力が必要ですね!
失敗組ふたり。

成功組はいるのかって?
もちろん!

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じゃーん!

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じゃじゃーん!!

さすがです。


相変わらずこんなことばかりしてますが、稽古は真剣なんですよ!

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真剣。


もう次に向かって走ってます。

三十路sも頑張ってますよ!

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