このあと!

ラジオNIKKEI第1 12:05~12:30より
毎週火曜日に放送ꕀ 𖠳 ᐝ 

「はいさい!沖縄デュアルライフ」です🥺




パーソナリティは
エコノミストの #吉崎誠二 さん
#新山千春 さんと
一緒に沖縄の魅力を発信していきます!

聴くと沖縄に行きたくなる魔法が
かかっちゃいますよ

ぜひ聴いてね🌞


#radiko からも聴けますよ〜!




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#ラジオNIKKEI
#沖縄デュアルライフ
#デュアルライフ

自分なりのやるべき事!✨
極意は…

自分が一番楽でやりやすいやり方!

です!✨👆なんでもこれにつきます!
ダイエットも勉強もblogも
毎日継続していきたいもの、
無意識に日常に落とし込んでいきたいものは
いかに無理なく続けていくかということ!
だから私が今からお伝えするこのやり方も
いかに皆んなが「自分に合ってるか、簡単か」を
考えてやってみてください♪


当たり前にしている歯を磨くことも
「今日はめんどくさいから歯を磨かなくても
良いかな?」っとならないと思います
(いや、なる日もあるか笑)

でも、日常にどうやって無理なく
落とし込んでいくかが大切なので
私はいつも、やるべきこと、やりたいこと
今日のスケジュールなどは、
スケジュール帳にも書いてますが
思いつきでサッとかける、LINEを
利用しています!

例えば、こんな感じ!!!
※お見せできない箇所は隠しています!



本当はこの上に
【今週のしいたけ】という欄もあるのだけど
それは置いておいて…(笑)

やり方は簡単で💙
①自分だけのLINEグループを作る
②そこに
・今週の目標
・今週の振り返り
・投稿系(私はLINEblog、所属事務所のblog、SNSを毎日投稿しているので、それをチェック)
・したいこと
・しなければいけないこと(Todo)
・仕事以外でしたいこと
・スケジュール🗓

を書いて整理しています


私は今フリーアナウンサーの
仕事をしているのですが
番組ごとに内容も異なれば
それぞれやらなきゃいけないこと、
やっていきたいことも当たり前のように
違くて、その度に「あれ?この時って
何をすればよかったのだっけ?」って
忘れちゃうの。書かないと🥺

さらに、欲張りですみません‼︎なのですが
フリーアナウンサー以外の趣味や
自分でやってる仕事もたくさんあって(笑)
一つの身体、脳だけでは混乱しちゃうので
(昔は混乱しすぎて、もーーパンパン!って
よく言ってました)

毎日夜にこれをみて整理するだけでも
自分が何を今したくてするべきなのかが
わかるし、後から見返してみると
「あっ!自分でこの時は今こんな考え方をしてたな、毎日ブログ更新頑張ってたんだな、えらいぞー🥰」って(笑)自分を褒めてあげることもできるの!❤️
セルフラブ!!!!❤️❤️❤️


…書くことでこの時間は空いているな!と
休もうって余白もできるし、
クリエイティブなアイディアが出てきたら
このLINEに書いておいて
あとから整理すれば良し!だし
誰かに送ったりするわけでないから
いろんな事を書いてるよ!!✨
(この店行きたい、これにテンション上がったぜ!とかも笑)

スケジュール帳も使っているけれど
スケジュール帳の時間は
ゆっくりと自分と向き合うとき。

私はO型で(関係ない)
めんどくさがり屋だから
携帯でサラッと確認して
思いついたら書いて、見返して整理する。
このやり方が一番、楽だった!✨

そして実はこれを毎日
友達とも共有したりして、
お互い「頑張ってるねーー!」って
褒め合っています🥰💖


今日このblogを書いた理由は

「ほりえってぃさんって何人いるんですか?」
「毎日スケジュールどう管理されているんですか?」
「1日の時間の作り方を教えてください」
「毎日ブログどうやって継続できますか?」


という質問が最近多かったので、
このように整理しています!とお答えしています!✨


ゆっくり自分と向き合って
整理すること。
無理しないで、好きなことを
続けて「自分らしく」過ごしていくことが
大切だと感じています🌿


このblogを見て、
もしもご質問などがありましたら
お気軽にInstagramにも
DMください🥰


それでは、今日も素敵な自分らしく
過ごせる1日を✨❤️





ほりえってぃより

"素の自分の美しさを大切にする"



目先に起きた、出来事にどれほど真剣に
向き合って全力を尽くせたか。

これが積み重なって自分の人生の糧に
なっているんだなと。尊敬する
ジャパンハートの吉岡先生に
教えていただきました。


自分は人と比べて優れた存在だとか
人よりも綺麗、かっこいい。と
「条件付き」で周りと比較して
自分の価値を感じるのではなくて

生きてるだけで、とても価値があるので
他人からのものさしではなく
自分軸で動くことが大切✨
だなと感じています。

無理に軸を見つけなくてもいいし
将来の夢を無理やり決めなくても


ありのままの自分を好きになってくれる人と、
ありのままの自分でいる。

それが1番、楽で幸せ。


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