月別アーカイブ / 2021年06月


髪の毛って大切だね。。


私は傷みやすくて
すぐにもわっとなってしまうから、


最近、
週に1回は髪の毛のお手入れをしに
きてるよ😊😊



印象がすごく変わるから、
これからも
メンテナンスしっかりしようー^^
公式YouTube
「晴れのちほのか」

【デジタル限定】
ほのか写真集「MYSTERIOUS」



あと2日で上半期が終わってしまうね😮😮
2021年になったばかりの感覚なのに。。



着々と
11月28日のボディコンテストまで
近付いてるよ👀





ボディメイクも含めて残り後半戦、
気合い入れてがんばろーう😚



話は変わりますが...

YouTube、
トレーニング動画好評でうれしい❣️❣️



もっとみんなに観てもらえたらいいな!!
本当にやってよかったトレーニングだから..☺️



ストレッチも紹介してほしい、
というコメントもあったから
参考にさせていただきます(*^^*)♡

公式YouTube
「晴れのちほのか」






【デジタル限定】
ほのか写真集「MYSTERIOUS」


おはよう!!
宝塚記念きましたー🐴🔥🔥

予想は、
昨日のオンラインイベントで
仙波記者との対談で
発表させていただいたので.
⬇︎

あとはみんなで
お家観戦したいと思います♡



15:00〜
まってます(*^^*)✨✨

その後のYouTubeも
楽しみにしててね🎶
公式YouTube
「晴れのちほのか」

20:20〜
ニッポン放送「DREAM LAND」

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