サメキタチャンネルupされたよー^^


今回はインストラクターを取得された
優木まおみさんのピラティスレッスンを
受けさせてもらいました✨✨


"ブリージングウィズプッシュスルー"
の動きが1番きつかった(><)

どんな動きかは動画をみてみてね✅