じぶんの音を聴く。


じぶんの呼吸に耳を傾けて
じぶんじしんとつながる。




じぶんと
向き合うことが
苦手な人は

じぶんの音を聴くといい。

ぼくもじぶんと向き合うことが
苦手だったひとり。

今では
いつでもどこでも
じぶんとつながっている。

じぶんの音を聴くことがすべて。

Just the breath.

それこそが
Mysore.