おはようございます。
こどもの運動能力を根っこから変えるトレーナーやまちゃんです。

4月より新しいスクールが開校になります。

今回の新しいスクールは、幼稚園に通う園児のママさんに向けた身体づくりのスクールです。

今のところ、地元の幼稚園のみでの募集となります。
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そんなスクールを[サニー・ラボ]と名前をつけました。

サニーとは、「日当たりの良いところ」という意味があります。

こどもたちを新芽に例えると、こどもたちの成長にとって最も大切になるお母さんという存在は太陽だと思います。

そんな太陽の陽の光が絶えないように、お母さん自身の身体のケアを大事にしたいという想いからこのスクールの開催に踏み切りました。

お母さんがいつも太陽のように明るく元気にいること。

そんな、こどもたちにとって日当たりの良い場所でスクスク成長してもらいたいと思います。


こんなスクールをしたいなと思って構想していたら、幼い頃のある経験が蘇ってきました。

保育園の頃、お母さんが疲れて辛そうにしている姿をみていて、いつしか自分も子供ながら一緒に辛くなっていました。

元気がなくなっていました。

ご飯も美味しく感じませんでした。

胸が詰まる想いっていうものを生まれて初めて感じました。

そんなお母さんを眺めていて、自分だけ元気でいることがなぜか悪いことのようなにさえ思えてきました。


振り返ってみてもこどもってそうだよなー、と凄く思います。

良くも悪くもお母さんやお父さんの影響をこどもたちはもの凄く受けます。

なので、こどもがスクスク元気に育っていくには、なかでもお母さんの状態ってもの凄く大切になるのだと思います。

そのお母さんの状態には、心の状態もあれば、身体の状態もあります。

ただこの心と身体はお互いに関係し合っているので、このどちらかを整えてあげるだけでも双方に良い影響が表れます。

そんなお母さんたちの心と身体を整える場所に[サニー・ラボ]がなれたらと思っています。


実際にどんなことをするのかといえば、
産後放ったらかしにしていた身体と少しずつ向き合ってもらいます。

産後は確実に骨格も変わるので、それに付随して筋肉のバランス、もっといえば身体の使い方も変わってしまっています。

辛い肩こりや腰痛、疲れやすさなどは、この無理のある身体の使い方にあります。

そんな身体の状態を再度整え、今の子育て中のベストパフォーマンスにつながる身体に変えていきます。

身体は、ほんの少しの意識と継続したセルフケアで変わります。

サニー・ラボで身体を変えていくお手伝いを一からさせて頂きます。

早翠幼稚園に通う園児のママさん方よろしくお願いします。


PS:
このサニー・ラボでの身体づくりの内容をワークショップ形式で8月に宝塚で行います。

主催者さんがチラシを作ってくださいました^ ^
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昨日、一昨日と
「身体で感じる体感アナトミー」という、身体の使い方を一から学ぶ講座を開催してきました。

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この講座では、代表を吉田に渡したBodyline Schoolで皆さんにお伝えしている「身体の使い方の基本」を解剖学に基づいて学ぶ講座になっています。
解剖学って、医者やセラピストだけが学ぶものだと思っていませんか?

もし、そう思っていたらそれは間違いです。

なぜなら、身体はあなた自身のものだからです。

あなた自身が最も身近にある自分の身体についてもっと学んでもおかしくないのです。

というか、もっともっと学ぶべきだと思います。


全ての人間活動の基本は、「動くこと」なので、長けりゃ100年近く身体を動かす私たちにとって身体のつくりや身体の使い方を知っておくことはとても大切なことだと思います。

身体のつくりに関しては、色々な講座で教えていますが、特に「身体の使い方」に関してはなかなか教えてもらえるところはありません。


今回、体感アナトミーの講座に参加してくださった方のほとんどは解剖学初学者の方たちで、身体の使い方も全く知らなかった人たちばかりでしたが、それでも2日間しっかりと学ばれて、身体の使い方がすごく上手になっていきました。
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身体の使い方初心者の方でも、このように「立甲(りっこう)」という肩甲骨の正しい使い方ができるようにもなりました。

人の身体はまだまだポテンシャルがあります。

大人でもそうですし、こどもなら尚更。

そんな身体のポテンシャルを引き出すお手伝いを体軸理論を通して、僕はしています。


こどもたちのポテンシャルを引き出すならこれ!!
↓↓↓
【やまちゃんへのご依頼はこちら】
こどもの身体づくりワークショップ依頼 | やまちゃんのこども身体ラボ on the BASE
【ここでしか買えない秘密のワークショップ】こどもの運動能力を根っこから変える体軸トレーナーやまちゃんが開催する「こどもの身体づくりワークショップ」をあなたの地元での開催権になります。主催者となってこどもの身体づくりワークショップを開催することができます。《こんな方にオススメ!》☑️やまちゃんを地元に呼んでこどもの身体づくりのレクチャーを受けたい!☑️親子でのワークショップを開催したい!☑️親子フェスタや自身の主催するイベントの一つとして呼びたい!☑️【ワークショップ内容】・運動能力を開花させる「体軸」とは?・こどもたちの運動能力チェック・身体のバランスを整える体軸体操・正しい立ち方、座り方・運動能力をワンランク上がる身体の使い方のコツ・早く走るコツ、上手く投げるコツ、高く跳ぶコツなど*ワークショップの開催時間は、1時間半〜2時間程度となります。ワークショップの様子は、こちらで無料公開しています。↓↓↓https://youtu.be/XFyE208Nei4ワークショップ開催権を購入された方は、Facebookのメッセージにて、開催日時や場所、参加費の設定などの詳細について、やまちゃんと直接やり取りをして決めていきます。*なお、交通費や必要に応じた宿泊費等に関しては別途必要となりますのでご了承ください。在庫数は、本年度の開催枠になります。ワークショップご依頼ご希望の方はお早めにご購入ください。
yamachan.base.shop

PS:
TOKIOさんも「宙船」という歌でこう言っています。

その船を漕いでゆけ〜
おまえの手で漕いでゆけ〜
おまえ〜が消えて喜ぶ者に 
おまえのオールをまかせるな〜


セルフケアやコンディショニングが世の中に広まらない原因はズバリTOKIOさんの言う通り、ここにあるのだと僕は思っています。

あなた自身の身体を、医者やほかの人に任せっきりにしていませんか?

あなたが一番あなたの身体の理解者になってあげてください。

あなたが消えて喜ぶ者(あなたが消えても特に関係のない者)にあなたの身体をまかせないでおきましょう。


福井・石川で身体の使い方を学ぶならここ
↓↓↓

先日は株式会社やまちゃん設立に沢山のお祝いとコメントをいただきありがとうございました!


新年度がスタートしたので、
いいタイミングだと思ったので、このタイミングでこどもの身体づくりワークショップの内容をすべて無料公開します。


こちらからこどもの身体づくりワークショップの内容を無料でご覧いただけます。
↓↓↓
ただ、この動画50分近くあるので一々こんなん見てられるか!という忙しい方のために、どの時間帯にどんなワークをしているのかの目次を作りました。

参考にしてくださいな。

【こどもの身体づくりワークショップ】

0分56秒・・・やまちゃん自己紹介とワークショップの概要紹介

4分55秒・・・体操前の反復横跳びの様子

8分56秒・・・こどもの足のコンディションを整える体操
*足育に興味のある人はチェック!

17分33秒・・・全身の柔軟性を上げる頭の体操
*身体が硬いこどもに是非!

20分37秒・・・こどもの腕のコンディションを整える体操
*ボール投げが下手くそな子はチェック!

30分10秒・・・こどもの姿勢を良くするみぞおち体操
*こどもの姿勢づくりにはこれ!

32分35秒・・・足腰を強くする足グルグル体操
*よく転ぶこどもにはこの体操だ!

36分55秒・・・走るのが速くなるモモ裏カチカチ体操、倒れステップ(前)
*こどもの俊敏性をつくるにはこれ!

42分00秒・・・倒れステップ(横)
*反復横跳びの回数アップの秘訣はここにある!

44分19秒・・・軸トントン体操
*身体の軸を確かなものにするにはこれ!

46分25秒・・・体操後の反復横跳びの様子

48分31秒・・・反復横跳びの回数の変化

ほぼ全ての子たちが反復横跳びの回数が上がったんだとよ!!

10回回数が増えた女の子も何人もいたってよ!!



(最後のやまちゃんの言葉より)
筋肉の状態を上手く整えてあげるだけでこんなに運動能力が変わってきます。

これにプラスして色んな運動をやっていったり、スポーツを頑張っていってください。



前編の動画はいかがでしたか?
みなさんも動画を観ながらぜひ挑戦してみてください。

このように、
こどもの身体づくりワークショップでは、
短時間でちょっとした身体の変化を実感していただいています。

これは正しいワークで身体が整ったということ。


でも、まだこれはワークの序章にしか過ぎません。

前編でお伝えしたワークを繰り返しやってみたり、後半でご紹介するワークを組み合わせると、もっとすごい変化が期待できます。

それでは、後半にもご期待ください。

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やまちゃんへのこどもの身体づくりワークショップ依頼はお気軽にメッセージください。

4月以降のワークショップご依頼は全て、(株)やまちゃんで受けさせていただきます。
↓↓↓
こどもの身体づくりワークショップ依頼 | やまちゃんのこども身体ラボ on the BASE
【ここでしか買えない秘密のワークショップ】こどもの運動能力を根っこから変える体軸トレーナーやまちゃんが開催する「こどもの身体づくりワークショップ」をあなたの地元での開催権になります。主催者となってこどもの身体づくりワークショップを開催することができます。《こんな方にオススメ!》☑️やまちゃんを地元に呼んでこどもの身体づくりのレクチャーを受けたい!☑️親子でのワークショップを開催したい!☑️親子フェスタや自身の主催するイベントの一つとして呼びたい!☑️【ワークショップ内容】・運動能力を開花させる「体軸」とは?・こどもたちの運動能力チェック・身体のバランスを整える体軸体操・正しい立ち方、座り方・運動能力をワンランク上がる身体の使い方のコツ・早く走るコツ、上手く投げるコツ、高く跳ぶコツなど*ワークショップの開催時間は、1時間半〜2時間程度となります。ワークショップの様子は、こちらで無料公開しています。↓↓↓https://youtu.be/XFyE208Nei4ワークショップ開催権を購入された方は、Facebookのメッセージにて、開催日時や場所、参加費の設定などの詳細について、やまちゃんと直接やり取りをして決めていきます。*なお、交通費や必要に応じた宿泊費等に関しては別途必要となりますのでご了承ください。在庫数は、本年度の開催枠になります。ワークショップご依頼ご希望の方はお早めにご購入ください。
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