自主トレーニング

2016/1/22 13:21

今月9日から21日まで楽天の戸村、塩見、菊池、濱矢と一緒にトレーニングをして今日帰国しました。

みんなで自炊をしながら共同生活をして体作りをしました！

去年よりも体が大きくなり、考え方もしっかりしてきたので今年の後輩たちの活躍が楽しみです！

明日から1人でトレーニングになりますが、しっかりと体作りをして状態を上げていきたいと思います。

この時期が大事なので一つ一つを意識して動きのチェックなどをしてカタチにしていきます！

いいトレーニングができました(*^^*)

ファスティング

2016/1/9 22:26

今日から楽天の後輩の戸村、塩見、菊池、濱矢と一緒に自主トレーニングをスタートしました。

初日から良い動きができました！

後輩たちには今年、たくさん勝ってもらえるように一緒になって技術を高め、試合でのメンタルや考え方などを伝えていきたいと思います！

意識の高い後輩なので活躍を期待してトレーニングをしていきます！

そして僕は、今日からファスティングを始めました。

5日間コースでエステプロラボの酵素を飲んで今日と明日は準備期間で野菜中心に食べて1日は酵素だけで残り2日間は復食で軽い食事というコースをやります！

体作りのために綺麗な内蔵をリセットさせたいと思います！

今シーズン怪我をしない体をしっかりと作ってキャンプとシーズンを送れるように頑張ります！

こんな感じです。

2016/1/7 23:09

マエケンのドジャース入りが決まりましたね！

マエケンとはエージェントが一緒なので、オフになって日本に帰ると時間が合えば食事に行く仲で、すごく可愛い後輩なので一安心しました(*^^*)

真ん中は僕たちの頼れる社長、B-creativeのうっちーです(*^^*)笑

僕たちがお世話になっているエージェントやマネージメントは全員が家族ぐるみでファミリーのように仲が良く、信頼できるメンバーなので僕たちは幸せ者です(*^^*)

これからも共々に力を合わせて頑張っていきたいと思います！

マエケンおめでとう(*^^*)