選手としてフィジカルコンディションを高めることはとても大切です。

確かに日頃から強度が高いトレーニングを行っているので自然と高まる部分でもあるでしょう。

ただ、フィジカルテストで自分の弱みとなった部分など意識的にトレーニング+αで取り組めている選手が何人いるか。

徐々に環境が整ってきている施設を有効活用すべきでしょう。

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もちろん、別施設でフィジカルコンディションを整えている選手もいるとは思います。

しかし、そこは人間です。
一人でやるのと複数の人数でやるのはどちらが緊張感を保ち、高強度で取り組めるか。

どこかで甘えが出てしまうこともあると思います。
そこを刺激し合い、高め合える環境で行い、それを継続することで変わっていくのだと思います。

自分は最近、自重に加え、マシンを入れ始めました。
監督なのにどこを目指しているのか。笑

選手を変えるにはまず自分から。

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夜は炭水化物を極力抜いているので、トレーニング後のゆでたまごは定番になってきました。

たんぱく質集中!!

地味に頑張ります。


冨成