起床してコーヒー飲んでからL5の訓練。
ご飯も食べずに朝一でインターバルはキツイね。
メニューの5分5回をこなせそうになかったから、2分走に変えて回数を増やした。
まだまだ頑張ろう(*´-`)

5min_
N.P. 297.1 w / ave. 296.2 w
N.P. 296.8 w / ave. 296.1 w
N.P. 289.3 w / ave. 289.4 w
2min_ 
N.P. 285.2 w / ave. 285.4 w
N.P. 283.3 w / ave. 282.6 w
N.P. 288.1 w / ave. 287.0 w
N.P. 290.3 w / ave. 290.2 w
N.P. 296.3 w / ave. 293.1 w