月別アーカイブ / 2018年03月

タケダさん、平地遅過ぎっ

てんちょさんの手厳しい一言。その後、てんちょさんからマンツーマンでダンシングのレクチャー。てんちょさんは面倒見がいい…こんな不甲斐ないおじさんにまでダメ出し、レクチャーをしてくれる。自転車のハンドル周りの位置修正を提案された。

うぐいす往復した後の座談会。イシマルさんから普段の練習内容を教えてもらった。優しい。でも、到底自分ではこなせないような内容だった。でも、しっかり参考にさせてもらうこととする。全部勉強。最後にイシマルさんが取り組んでいる外練に誘われた。今の自分には厳しそうな感じだったけど参加してみたい。

チーム練の後、アカミネ君ともう一度うぐいす往復。今日は色んなことが頭の中をグルグル回った。身体は疲れたけど充実した一日だった。

くそっー、頑張ってみんなについていくぞー!

#ロードバイク
#サイクルフリーダム
#うぐいすライン

起床時に大雨。今朝もコーヒーを飲んでからローラーを回す。昨日までの疲れが大いに残っている様子なので、L4で50分と考えていたけど、午後から仕事だしやめた方が良さそうな感じ。20分回して5分くらいレスト。からのもう一度L4を10分。

んー、なんか物足りない。L4を10分やって一度レスト。ちょっと考えてL5を5分。ここまで回してからのここはやっぱりキツイね。とはいえ、うん、これでいい感じに回せたと納得。

明日は練習休みの方がいいかな?身体と相談しよう。

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