月別アーカイブ / 2018年03月

昨夜、ストレッチポールを使っていて背筋を痛めてしまい、今朝起きたらさらに痛みが増していました。

練習会に行こうか迷ったけど、
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迷うくらいなら、

と練習会に参加。

いつも通りの千切れっぷり。往路でサノさんにご迷惑をかけて反省。ひとり旅させて申し訳ございません。

それにしても皆さんのスピードには驚くばかり。練習を重ねてちょっとずつ階段を登ろう。

ステムを伸ばしたせいかダンシングがちょっとやりやすい感じ?ついでにペダリングもいい感じに?僕なんかが良し悪しを評価出来る訳もなく…

来週は修善寺で初のJBCFデビューです。

ゆっくり起きた朝。
外は曇っていてちょっと寒そう。今までなら外で自転車を走らすところだと思う。んー、でも今日はそんな気にならない。

ダラダラと午前中を過ごして午後からローラーを1時間回す。昨日とおんなじメニュー。L4を40分と10分。

来週はとうとうJBCFデビュー。恐らくまったく歯が立たないだろう。けど、やれるところまでやってやる。

これから45才おじさんの挑戦が始まります(^^)

5日ぶりに自転車に乗る。
ステム交換で自転車が手元に無い、疲労抜きもしたかったし自転車には乗らなかった。

今日はL4_50分を目指す。
うーん、ステム交換は裏目に出たか?明日、外でもう一度検証しよう。L4は40分で一旦やめた。サドルをちょっと前にしてハンドルをちょっと起こした。脚もまだ本調子では無いらしい。とはいえ、これをクリアできたらいい感じになりそう?

ポジションを変えてL4をもう10分追加。明日は軽くうぐいすしようっと。

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