普段のトレーニングはもっぱらローラーです。
ほとんどローラーといってもいいくらいです。

サラリーマンである以上、そして交代勤務なんかやっているともう、トレーニングの時間を作ることを考えるのが嫌になるくらい。
夜勤中は身体もしんどいし。

だから外で走るより、ローラーに頼らざるを得ない。

そして、夏に入る前にメンタルもフィジカルも底になっていて、どうにも戻らない感じがあったことも外で走る気が起きなかった。

夏が終わって涼しくなった頃からようやく身体が動くようになってローラーもメニューをこなせるように。あとは心と身体が噛み合えば納得いく結果を得られるはず。

そろそろ外でちゃんと走りたいと思うようになってきたので、明日あたりは久しぶりにうぐいすでも走ろうかと。

レーシングチームの端くれとして頑張らなければね。