5日ぶりに自転車に乗る。
ステム交換で自転車が手元に無い、疲労抜きもしたかったし自転車には乗らなかった。

今日はL4_50分を目指す。
うーん、ステム交換は裏目に出たか?明日、外でもう一度検証しよう。L4は40分で一旦やめた。サドルをちょっと前にしてハンドルをちょっと起こした。脚もまだ本調子では無いらしい。とはいえ、これをクリアできたらいい感じになりそう?

ポジションを変えてL4をもう10分追加。明日は軽くうぐいすしようっと。

タケダさん、平地遅過ぎっ

てんちょさんの手厳しい一言。その後、てんちょさんからマンツーマンでダンシングのレクチャー。てんちょさんは面倒見がいい…こんな不甲斐ないおじさんにまでダメ出し、レクチャーをしてくれる。自転車のハンドル周りの位置修正を提案された。

うぐいす往復した後の座談会。イシマルさんから普段の練習内容を教えてもらった。優しい。でも、到底自分ではこなせないような内容だった。でも、しっかり参考にさせてもらうこととする。全部勉強。最後にイシマルさんが取り組んでいる外練に誘われた。今の自分には厳しそうな感じだったけど参加してみたい。

チーム練の後、アカミネ君ともう一度うぐいす往復。今日は色んなことが頭の中をグルグル回った。身体は疲れたけど充実した一日だった。

くそっー、頑張ってみんなについていくぞー!

#ロードバイク
#サイクルフリーダム
#うぐいすライン

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