いきなりだけどサドルを変えた。

selleITALIA SLR KIT CARBONIO FLOW
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交換したらサドルの高さが少し下がったからスペーサーで2 mm上げた。そしてやや前上がり気味にセット。
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座った感じは悪くない。
そして今日はお試しローラーで感触を確かめる。まったく問題なし。というか、かなり良い。むしろクリート位置が気になって修正していた。

体調が良くなってきたせいか、今までより出力も出た。明日からは修善寺に向けて感覚を忘れない程度にローラーとしよう。

昨夜、ストレッチポールを使っていて背筋を痛めてしまい、今朝起きたらさらに痛みが増していました。

練習会に行こうか迷ったけど、
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迷うくらいなら、

と練習会に参加。

いつも通りの千切れっぷり。往路でサノさんにご迷惑をかけて反省。ひとり旅させて申し訳ございません。

それにしても皆さんのスピードには驚くばかり。練習を重ねてちょっとずつ階段を登ろう。

ステムを伸ばしたせいかダンシングがちょっとやりやすい感じ?ついでにペダリングもいい感じに?僕なんかが良し悪しを評価出来る訳もなく…

来週は修善寺で初のJBCFデビューです。

ゆっくり起きた朝。
外は曇っていてちょっと寒そう。今までなら外で自転車を走らすところだと思う。んー、でも今日はそんな気にならない。

ダラダラと午前中を過ごして午後からローラーを1時間回す。昨日とおんなじメニュー。L4を40分と10分。

来週はとうとうJBCFデビュー。恐らくまったく歯が立たないだろう。けど、やれるところまでやってやる。

これから45才おじさんの挑戦が始まります(^^)

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