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毎日、どこかでレッスンしています。


受講者の皆さんと一緒に、『自分らしい健康と美しさ』を追求する日々を送っています。


『自分らしい』というキーワードを大切にすることで、ご自身に本来備わっているものを最大限に活かしながら、無理せず、自由に、健康と美しさを手にすることができるのです。


もし、ご自身が目指す健康や美しさが、 外からの情報やイメージだったら?その情報やイメージの枠の中でしか手に入らない健康や美しさがあり、結果、自分自身を苦しめることになってしまいます。


例えば、漠然と「痩せたい」「体重を減らしたい」と思ってしまうのは何故でしょう?


最近は、ちょっとしたダイエットブームですから、痩せていることが美しいという情報が、どこかから流れてきたのではないでしょうか?


ご自身のカラダと向き合ったときに、そのままで充分に、健康的なところ、美しいところ、魅力的なところが必ず見つかります。


そして、体調を崩す原因となるカラダの歪みや捩れ、姿勢を崩す原因となるバランスの悪さ、間違ったカラダの使い方などを見定めて改善することで、自分を活かしながら、自分らしい健康と美しさを手にすることができるのです。



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上記に書いたように、機能美カラダメソッドでは、
☑️外からの情報に惑わされない
☑️外からのイメージの枠に納まろうとしない
といったこともお伝えしています。


それは何故か?
✅自分らしい健康と美しさを追求する
✅ご自身に本来備わっているものを最大限に活かす
ことが、美しい女性が大切にしていることだからです。


そのためには、
✅ご自身のカラダと向き合う
ことも大切で、歪みや悪い習慣などがあれば、積極的に改善していくことが大切です。


そのためのお手伝いを、レッスンではもちろん、これからも色々なカタチから続けていきますので、このblog共々よろしくお願い致します。



機能美カラダメソッド考案者 松本寛子