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おはようございます!機能美カラダメソッドの松本寛子です。昨日1月16日(木)にアップしたBlogやSNSと共に、一日を振り返って、一日一習慣を考えてみたいと思います。


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2020年1月は、健康的な言葉のダイエット編です。
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今日の一日一習慣は、こちら!

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ものごとのどの面を見るかで、自分が作られる!と思っています。


電車やカフェで近くに座ったグループとかが、声のトーンや仕草から、悪口を言ってるなぁ〜とか、伝わってくることってあるじゃないですか?


毎日、ウロウロしていたら、よく目撃します。反面教師にしないとなぁ〜って思っています。


また、事実確認できないことを、想像や妄想で語るとき、どんなストーリーを描くかって、その人の中身が現れてきます。


特に、感情を憶測するって、、、そんなことできるの?映画やアニメは、憶測しやすいように、丁寧に見せてくれていますが、実社会で、感情までわかるのかな?


想像、妄想、ストーリー、感情、全て、自分の中から湧いて出たものです、、、


ものごとのどの面にフォーカスするかで、自分にとってプラスにするのか、マイナスにするのかも変わります。


気をつけたいなぁって思うんですよね。


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