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おはようございます!機能美カラダメソッドの松本寛子です。昨日12月5日(木)にアップしたBlogやSNSと共に、一日を振り返って、一日一習慣を考えてみたいと思います。


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◆Twitter
一昨日の呟きと、昨日の呟き、、、
今日の一日一習慣は、こちらから!

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LINE@の配信や、BlogやSNSの更新って、相手のあることだから、ちゃんとしたいと思い過ぎると、その焦った感じが文章や写真からもにじみ出てしまうので、落ち着いた気持ちで、落ち着いているときに書くようにしています。


焦ってため仕方がないことって、他にも色々あるように思ったんですよね。


焦ればミスにつながったり、コミュニケーションが一方的になりやすいので、もう焦っても仕方がないと心得て、その時々で、最善策をしぼり出したいなと思うのです。


私は、タイムマネジメントが苦手で、ちょっと時間に追われただけで、気持ちが焦ってくるので、自分で自分に、焦っても仕方がないと心得るんだぞ!と言い聞かせて、落ち着きを取り戻すようにしています。


「落ち着け!私!」とかでもいいのかな?
「大人の余裕はどこ?」とかでもいいのかな?笑


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◆Twitter
昨日の午前中の出来事。


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こちらでも呟きました。


◆Instagramストーリー
昨日も、あちこち飛び回りました!写真を撮れたら、ストーリーにアップしています。
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◆Facebook
こちらでも呟きました。




◆アメブロ 
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松本寛子さんのプロフィールページ
機能美カラダメソッド考案者 松本寛子フィットネス指導歴26年。1993年から、某大手フィットネスクラブにてトレーニングジムスタッフとして20代を過ごす。3000人以上のトレーニングメニューを作成し、様々なスタジオレッスンを担当する。30代は、関西を中心にフリーインストラクターとして活動、週に400人以上の方々を指導、年間では900本以上のレッスンから、年間のべ2万人を指導してきた。40代の現在は、【ハルカス大学】【UMEDAI】【フシミ大学】講師、【C CHANNEL】動画監修、【阪神百貨店】【そごう百貨店】【西武百貨店】【近鉄百貨店】イベント出演、【TABICA】街歩き企画、【プ
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