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おはようございます!機能美カラダメソッドの松本寛子です。昨日11月12日(火)にアップしたBlogやSNSと共に、一日を振り返って、一日一習慣を考えてみたいと思います。


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◆Twitter
養成講座のことを呟きました。

◆Twitter(サブアカウント)
当事者目線で呟いています。
今日の一日一習慣は、2つのTwitterから!

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養成講座はもちろん、自分のレッスンでも、必ず、事実を話すようにしています。


事実は共有できる情報です。もしテストや裁判になったとしたら?事実であれば、採点が可能で100点が取れます。裁判ではそれを証拠として提出するのではないでしょうか?


私も、こうした自分の持論や意見を、BlogやSNSに書いていますが、、、持論や意見は、事実ではないことをわかっていますし、伝え方には、気をつけているつもりです。


だから、LINEBLOGとnoteに、自分の持論や意見を書いています。アメブロには、カラダの機能について事実を書くようにしています。職業柄、私は場所を分けているんです。


沢山のフォロワーがいる健康系のブログを書いている人が、その中で、リウマチの人は、、、と偏見ともいえる持論を展開していたんですよ。持論とは書かず、言い切りで書かれていたし、それで良くなった人まで紹介していたから、信じる人、いるんじゃないかな?


人のふり見て我がふり直せ、、、私、益々、気をつけようと思いました。


そうした、その人に教えてもらった事実だけを覚えておいて、その人の持論のことは忘れたいと思います!


こういう、事実と持論(意見)について、わかりやすい記事を見つけたのでシェアします。


持論って、その人の個人的な意見なんですよね。意見で、事実はひっくり返らないのに、その人の頭の中では、自分の意見が全てなので、会話は成立しない。


そういう人からは、ダッシュで逃げましょう!笑


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さて、ここからは、更新した、BlogやSNSを、紹介していきます。


◆LINEBLOG
一日一習慣を書いています。
カッコつけるのやめようぜ! : 松本寛子
おはようございます!機能美カラダメソッドの松本寛子です。昨日11月11日(月)にアップしたBlogやSNSと共に、一日を振り返って、一日一習慣を考えてみたいと思います。◆LINE@カラダの機能・働く女性・姿勢習慣をテーマに、健康的な言葉を送らせて頂き、ちょっとした解説や
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◆アメブロ 
プロフィール書き加えました。また、機能美カラダメソッドのことは、こちら!
松本寛子さんのプロフィールページ
機能美カラダメソッド考案者 松本寛子フィットネス指導歴26年。1993年から、某大手フィットネスクラブにてトレーニングジムスタッフとして20代を過ごす。3000人以上のトレーニングメニューを作成し、様々なスタジオレッスンを担当する。30代は、関西を中心にフリーインストラクターとして活動、週に400人以上の方々を指導、年間では900本以上のレッスンから、年間のべ2万人を指導してきた。40代の現在は、【ハルカス大学】【UMEDAI】【フシミ大学】講師、【C CHANNEL】動画監修、【阪神百貨店】【そごう百貨店】【西武百貨店】【近鉄百貨店】イベント出演、【TABICA】街歩き企画、【プ
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◆Instagram
火曜日は、イラストを描いてもらっています。週5〜6回の動画配信しています。
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おはようございます!機能美カラダメソッドの松本寛子です。 ・ 火曜日は、皆さんお待ちかねの、イラストレーターのりこさんのイラスト!タグ付けしているので、のりこさんのInstagramのフォローも是非! ・ ゆるくて、可愛くて、くすっと笑えて、私のレッスン受講者様からも、「イラスト楽しみにしてる♡」って、めっちゃ言われます!(あれ?私の動画は?) ・ そして、私のレッスン、、、メタ認知なのかぁ! ・ 私からの説明や意図は、のりこさんのイラスト紹介と共に、近々、アメブロに書きたいと思います。 ・ 機能美カラダメソッド 松本寛子 ・ #イラスト #イラストレーター #ウォーキングインストラクター #フィットネスインストラクター #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #パーソナルレッスン #ウォーキングレッスン #ウォーキング教室 #歩き方教室 #ダイエット #ボディメイク #シェイプアップ #美脚 #脚やせ #グループレッスン #靴選び方 #パンプス #ヒール #ヒール同行ショッピング #ヒールの選び方 #ヒールウォーキング #機能美カラダメソッド #松本寛子

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◆note
働く女性をテーマに、日記や健忘録的に、ほぼ毎日書いています。今回は、健忘録として、自分のメモをアップ!
25. 働く私、時間が無い問題!|松本寛子|note
女性は、結婚・出産・育児・家事・介護など、プライベートと働くことの両立、その両立のためにマルチタスク状態に陥ったり、スケジュールやタスクの優先順位などに、頭を悩ます方が多いのではないでしょうか? というのも、私がシングルマザーということもあり、常にマルチタスク状態で、その都度に優先順位を決めていたら、臨機応変な対応だらけになってしまい、疲弊してしまうことに気づいたのです。 そして、私の場合は、普通のスケジュール帳だけでは管理しきれなかったので、、、これではダメだと、、、 毎日の終わりに時間を作って、溜まっていることや、やりたいことを全て書き出して、それらに、優先順位と、いつやる
note.mu

◆Ownd
年末からは、自主開催の街歩きや女子会を再開します。こちらに書いていきます。