月別アーカイブ / 2018年12月

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こんにちは!機能美カラダメソッドの松本寛子です。私は、カラダの機能と習慣を大切にしています。


このLINEBLOGに、毎日ひとつお題を書いています。2018年を振り返るきっかけとして、一緒にチャレンジしてみてくださいね。最終的に、『自分の取扱説明書』ができるイメージです!


そして、同じお題とカラダのことを、先にLINE@に送らせていただいています。
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LINE@では、振り返りのシェアをお願いして、掲載許可をいただいた方のLINEメッセージを、こちらのLINEBLOGに掲載させていただいています。


今日のお題は、【2018年・出会いから学んだこと】です。

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今年は、新たな出会いが多く、その出会いから共通した学びを得ることができました。


それは、「横に繋がる」ということです。肩書きや年齢、性別などが、人を縦に並べてしまうことがありますが、敢えて、自己紹介などを省いてしまうことで、本当に集まった理由、例えば、趣味を中心にして、誰もが教えたり学んだり、必要に応じて関係を変えることができるようになり、特技や個性を発揮して、横に繋がることができました。


肩書きや年齢や性別を越えて、お互いがベストを尽くせる、お互いの弱みを補い合える関係性は、とても心地好いので、私発信からも、そんなで場を作りたいと、働く女性の情報交換会やシェア会をスタートさせました。2019年は、もっと積極的に、場を作ることをもっとやっていきます!


皆さんの出会いから学んだことも、このLINE@のメッセージから、私にシェアしてくださいね!

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30代のときに出会った方からの「自分が心から楽しいと思うことをやっていたら、お客様は楽しいと思ってやるから、それを目指しなさい」という言葉を大切にして、今も水泳指導をされているのですね。


最後に書いていただいた「一期一会」という言葉は、その言葉を掛けてくださった方はもちろん、お客様ともの関係性も表しておられるのかな?と思いました。


また明日会える、また来週会えるという気持ちよりも、一期一会を大切にしようと思えた方が、目の前にいる方との関係性を大切にできそうですね。


色んな方が、シェアをし始めてくださってます。皆さんも、出会いから学んだことを、シェアしてください。もちろん、ご自身の手帳に書き出すだけでも、チャレンジしてみてくださいね。


機能美カラダメソッド 松本寛子


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おはようございます。機能美カラダメソッドの松本寛子です。私は、カラダの機能と習慣を大切にしています。


このLINEBLOGに、毎日ひとつお題を書いています。2018年を振り返るきっかけとして、一緒にチャレンジしていただくことを提案しています。


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2018年の自分の振り返りをシェアしていただいています! : 松本寛子
こんにちは。機能美カラダメソッドの松本寛子です。私は、カラダの機能と習慣を大切にしています。先日から15日間は、このLINEBLOGに、毎日ひとつお題を書いています。2018年を振り返るきっかけとして、一緒にチャレンジしていただくことを提案しています。2018年を振り返る
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前々回と前回の続きとして、4つのテーマをご紹介させていただきますね!

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これ、私もあります!興味があることに、ガーっとのめり込みやすく、周りから見たとき、一人で突っ走ってる状態なんですよね。


そんなときは、集中力も半端ないので、意識的に顔を上げて、視線を回して、声を掛けて、周りの人の反応を確認した方がいいのかも。一緒にいなかったら、メールするとか、そういうことも、、、


そうすることで、皆で一緒に何かを作り出すとか、タイミングを合わせて協力し合うとか、サポートしてくださってることに気づいて感謝するとかができるんですよね〜


これ、私も課題ですね!

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あ、「集中力が凄まじく上がった」って書いてある!笑

それだけ熱中できるものに出会って、目的意識が出てきたということなんでしょうね。マルチタスクよりシングルタスクの方が、集中力が遮断されず、好きなだけ継続できるので、スマホの電源も切って、一人で突っ走っていい時間を作ってしまうのがおすすめです!


終わってから、しっかり連絡を取るくらいで、今はいいのかもしれませんね。自分の取扱説明書が出来てきたら、集中力が続く時間帯や長さがわかってきたり、色んなことや人とのバランスが取りやすくなるのではないでしょうか?

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目的を持ったことで、今の自分に必要なことが何かがわかり、何事においても、取捨選択がハッキリされたのでしょうね。


出会いから学ぶことも洗練していってるのではないでしょうか?人との出会いは、こちらが相手の知識や技能を第一印象で決めるともったいないですよね!


質問上手になることで、相手の方の知識や技能を引き出すことができます。細やかに質問してみてください!


私は、25年、沢山の方に出会ってきました。その一人一人の方が、お料理上手だったり、気配り上手だったり、お洒落上手だったり、免許証や資格はないかもしれませんが、何かのプロフェッショナルだったりします!


それに、こちらから気づいて質問してみると、沢山の学びを与えてくださいます。人との出会いは、学びのチャンスなんですよね〜


そして誰もが発展途上、、、ずっと私は余裕がなくなっていたんですよね、、、これを書きながら、もっとこれまで出会ってくださった方に感謝し、これからの出会いを大切にしていこうと思いました。


シェアをありがとうございます!


皆さんのシェアも、まだまた募集中です。


機能美カラダメソッド 松本寛子




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機能美カラダメソッドの松本寛子です。2019年1月26日(土)27日(日)東京出張します。


26日は、2年前から、京都街歩きで関わらせていただいているTABICAさんの会場(永田町)で、ヒールウォーキングレッスンと、姿勢セミナーを開催することになりました。


永田町グリッドという会場が素敵なんです!早く行きたい!



【姿勢セミナー〜仕草から印象アップ&プチ不調改善〜】
◆1月26日(土)
◆10時30分〜12時
レッスン終わりに、皆さんと一緒にランチも行きましょう!


※リンクの中の写真をクリックすると、更に、細かな説明を読んでいただけます。


【ヒールウォーキングレッスン〜日常でヒールを履くための自然な歩き方〜】
◆1月26日(土)
◆13時30分〜15時
ランチから参加していただくこともできます!


※リンクの中の写真をクリックすると、更に、細かな説明を読んでいただけます。
ヒールウォーキングレッスン〜日常でヒールを履くための自然な歩き方〜 | TABICA この体験が、旅になる。
【ヒールウォーキング教室】の流れ ①質疑応答 ②正しい姿勢作り ③歩くための基礎作り ④フラットシューズで基本の歩き方の習得 ⑤個別アドバイスから歪み癖の改善 ⑥ヒールウォーキングの習得 ⑦質疑応答 レッスンの最初の段階で、 姿勢...
tabica.jp

26日のおすすめは、姿勢セミナー→ランチ→ヒールウォーキングレッスンで、しっかり体感し、しっかり学んで、しっかり楽しむ半日コースです!



*****



27日は、新宿の百貨店の婦人靴売り場を、足に合うヒールを見つけるために巡ります。



【ヒール同行ショッピング~足に合ったシンデレラのヒールをお選びします~】
◆1月27日(日)
①10時15分〜11時45分
②12時30分〜14時
③14時45分〜16時15分
ご希望の時間を選んでくださいね。


※リンクの中の写真をクリックすると、更に、細かな説明を読んでいただけます。
ヒール同行ショッピング~足に合ったシンデレラのヒールをお選びします~ | TABICA この体験が、旅になる。
東京では、新宿の高島屋・京王・小田急・マルイの婦人靴売り場を、2~3カ所巡ります。 2019年1月27日(日)10時15分〜 12時30分〜 14時45分〜の3枠です。(10時15分埋まりました) ①新宿・高島屋で待ち合わせ どん...
tabica.jp



TABICAさんでは、サービスをお得に使っていただく方法があるので、こちらを読んでみてください。



後、Twitter利用者クーポンの配布』というのを見つけました!



予約する方法も書いてあるので、こちらも参考にして、少しでもお得に便利に利用してみてくださいね。


関東の方々とお会いできたら嬉しいです!お申し込みをお待ちしております。

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◆経歴

フィットネスやウォーキングなどの指導歴25年、46歳。これまでのレッスン回数は、1万8000回に近づいている


1993年から、ティップネス梅田店にて、
パーソナルトレーナー、フィットネスインストラクターとして20代を過ごす。


3000人以上のトレーニングメニューを作成し、
様々な免許を所得しスタジオレッスンを担当する。


30代は、関西を中心にフリーインストラクターとして、
週に400人以上の方々を指導、
年間では900本以上のレッスンから、年間のべ2万人を指導してきた。


ブログをスタートさせ、
健康カウンセリングや訪問パーソナルレッスンに3ヶ月で100名の申し込みがあり、
要望に応える形でヒールウォーキング教室や女子会を主催する。


40代の現在は、
ヒール同行ショッピングなどの、
ヒールや足に纏わるオリジナルメニューの開発や、
阪神・そごう・西武・近鉄百貨店催し出演、
ハルカス大学、フシミ大学、UMEDAI認定講師、
C CHANNEL動画監修、TABICA街歩き企画、
てんしば・コープ東京イベント出演など、
様々なところに、その活動が広がっている。


プルデンシャル生命メイクアチャンスプロジェクトのゲストスピーカーなど、
働く女性の応援に関わり、
働く女性の情報交換会やシェア会を主催している。



機能美カラダメソッド 松本寛子
松本寛子 | TABICA この体験が、旅になる。
美しく心地好いカラダをつくる機能美カラダメソッド/フィットネスやウォーキング等の指導歴25年/レッスン回数は1万7000回を超える 阪神・そごう・西武百貨店の催し出演/ハルカス大学・フシミ大学・UMEDAI 認定講師/CCHANNEL動画監修/コープ東京イベント出演 プルデンシャル生命ゲストスピーカー/学校の保護者向けイベントやデイサービスでのレッスンなど、その活動は広がっている 80歳になってもヒールを履いて女子会/働く女性のシェア会/働く女性の情報交換会などを主催している LINEBLOG https://lineblog.me/hiroko_matsumoto/ Instagram https://www.instagram.com/hiroko.matsumoto.walking/ note https://note.mu/stylemap
tabica.jp

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