月別アーカイブ / 2018年12月

_var_mobile_Media_DCIM_105APPLE_IMG_5264.JPGこんばんは!機能美カラダメソッドの松本寛子です。私は、カラダの機能と習慣を大切にしています。


このLINEBLOGに、15日間、2018年を自分を振り返るお題を書いてきました。毎日ひとつ、取り組んでいくうちに、『自分の取扱説明書』ができ、2019年の目的や目標が立てやすくなるイメージで作りました。


そして、同じお題を、先にLINE@に送らせていただき、ご自身の振り返りのシェアをしていただいています。


送っていただいたシェアを、今年最後にご紹介してみようと思います。
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実例は、私だけが読ませていただきました。能力を惜しみなく自分のために使ってくれる人との出会いや、長く疎遠だった方が自分を覚えてくれていたことや、自分の成長や変化に気づき伝えてくれる人の存在について、書かれていました。
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私がシェアにコメントを付けるのは、蛇足になるかな?と、危惧してもいたのですが、少しでも話が広がったり深くなるお手伝いができたらと思って、書かせていただきました。


私は、ラジオとかが好きで、お便りコーナーのイメージでもあったんです。こういう機会を、沢山の方に体験していただきたいので、これからもカタチを変えながら続けていこうと思っています。何か良いアイデアがある方がいらっしゃったら、そのアイデアも是非、シェアしてくださいね。

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期待したいこと、挑戦したいこと、既にはっきりと決まっておられたんですね!それをどれだけ具現化して、常に行動している状態にするかですよね〜


闇雲に動いても道に迷っちゃうから、色々と先に決めておかないといけなくて。でも、決めたものがゴールで、余りにもガチガチに固まったゴールでは良くないんですよね。だから、「まだどう達成するかはわかりませんが、敢えてそこに期待です!」が柔軟で、可能性に満ち溢れていて、素敵だと思いました。


2018年の中で、自分の軸が決まって、習慣化しようとされているからこそ、行動しながら、今はまだ霧に包まれているような未来に、一歩一歩進んで行くことができるのではないでしょうか?霧の中だと、見えるものは少なくなってしまうのですが、近くにあるから注意深くしっかり観察し味わい、自分の経験にすることができます。


進めば必ず視野は広がり、豊かな大地や生活もそこにあるはずだから、それを期待して、挑戦していくしかないんですよね。多分、これ、私の体験談だな!笑


途中で、手を引いてくれる人や、知恵を与えてくれる人、厳しいことを言う人が現れます。私は、その方々へ感謝を伝える余裕がなかった自分を悔やんでいます。出会ったらしっかりお礼を伝えてくださいね〜。お礼を言える毎日って、これまた幸せなんですよ!


皆さん、本当にありがとうございました!


1月6日(日)までお休みをいただき、7日(月)からレッスンも、配信もスタートします。2019年のメインはLINE@になりますので、ご登録をお願いします。


2019年も引き続きよろしくお願い致します。
良い年をお迎えくださいね。



機能美カラダメソッド 松本寛子

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こんにちは!機能美カラダメソッドの松本寛子です。私は、カラダの機能と習慣を大切にしています。


このLINEBLOGに、15日間、2018年を自分を振り返るお題を書いてきました。毎日ひとつ、取り組んでいくうちに、『自分の取扱説明書』ができ、2019年の目的や目標が立てやすくなるイメージで作りました。


そして、同じお題とカラダのことを、先にLINE@に送らせていただいています。
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LINE@でシェアをお願いして、掲載許可をいただいた方の振り返りを、こちらのLINEBLOGに掲載させていただいています。


12月31日の今日は、2018年の振り返りを踏まえて、2019年について考えてみようと思います。


という訳で、今日はお題は、【2019年に挑戦したいことは?】です。

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私の挑戦したいことは、「これまでの自分の知識や経験を出し切る!」です。


毎月のテーマに沿って、①短文②コラム③音声配信④動画⑤告知⑥インスタライブなどから、どんどん出していきます。


働く女性の情報交換会、働く女性のシェア会、80歳になってもヒールを履いて女子会も、しっかり計画を立てて開催していきます。


遠方の方は、LINE@のメッセージなどから、シェアやご質問などのカタチで、色々と参加していただけるようにしますので、チェックしてくださいね!
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2019年1月26日(土)27日(日)は、東京出張もします。関東の皆さんと、お会いできたら嬉しいです!

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成功を目的にするよりも、幸せを目的にした方が、失敗も経験としてポジティブに捉えて、行動を継続しやすいと聞いたことがあります!


貪欲に挑戦し続けたら、評価も成功も勝手についてくるでしょうし、挑戦してるんだから、それだけでも充分凄いし、経験という成長や、自分に対する自分からの評価も上げていけますよね。


感動は、心が動くこと。小さなことにでも気づく心を持っている方は、いつも感動と一緒ですから、幸せを感じやすく、それがまた挑戦の後押しをしてくれます。私も、感動を忘れず、2019年は挑戦していきたいなぁ!


そして、15日間シェアをありがとうございました!シェアしていただいた内容から、また自分を振り返ったり、2019年に対する視野や挑戦したいことが増えました。


前にも書きましたが、2018年の中旬から、私の中でシェアがとても大切なキーワードになっています。2019年も引き続き大切にしていきますので、よろしくお願い致します。


他にも、2018年の自分の振り返りをシェアしていただいている方がいらっしゃるので、今日中にご紹介しますね!


下記に、お題を纏めました。年末年始に挑戦していただけたらと思います。



機能美カラダメソッド 松本寛子
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こんにちは!機能美カラダメソッドの松本寛子です。私は、カラダの機能と習慣を大切にしています。


このLINEBLOGに、毎日ひとつお題を書いています。2018年を振り返るきっかけとして、一緒にチャレンジしてみてくださいね。取り組んでいくうちに、『自分の取扱説明書』ができ、2019年の目的や目標が立てやすくなるイメージで作りました。


そして、同じお題とカラダのことを、先にLINE@に送らせていただいています。
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LINE@でシェアをお願いして、掲載許可をいただいた方の振り返りを、こちらのLINEBLOGに掲載させていただいています。


今夜と明日の2日間は、2018年の振り返りを踏まえて、2019年について考えてみようと思います。


という訳で、今夜のお題は、【2019年の自分に期待したいこと】です。

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私は、「熱量を保ったまま継続できる自分」に期待したいと思います。


周りから何と言われようとも、自分の中でやると決めたことは、最初の熱量を保ったままでやり切る自分でいたい!


2018年の後半は、2018年を踏まえて、2019年にどんなことを提供できるか?受講者様に喜んでいただけることは何か?と、担当者様や広報担当の方々と打ち合わせしていたのですが、この打ち合わせが、凄く盛り上がって楽しかったんです。その熱意とか熱気とか、そういうものをずっと持ち続けたい気持ちが湧いてきたんです!


ハルカス大学さん、フシミ大学さんは、年間の計画を立て、月のテーマも決まっています。UMEDAIさんと、TABICAさんと、スワン高槻さんの年間計画も、順次、出していきますし、ヒールに纏わる新規のお知らせも、年明けから3件あります!


東京出張も、今回の1月だけでなく、毎年2〜3回は伺えるようにしたいと思っています。
2019年1月26日(土)27(日)東京出張します! : 松本寛子
機能美カラダメソッドの松本寛子です。2019年1月26日(土)27日(日)東京出張します。26日は、2年前から、京都街歩きで関わらせていただいているTABICAさんの会場(永田町)で、ヒールウォーキングレッスンと、姿勢セミナーを開催することになりました。永田町グリッドとい
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毎日のコツコツとした継続から、この仕事を生涯現役でいたいと思っていますし、80歳になってもヒールを履いて女子会をしていたいとも思っています。そのための積み重ねとしても、2019年の日々を大切に過ごしていきます。


皆さんからのシェアもいただいているので、ご紹介しますね!

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巡り会うためには、待つだけでなく、自分から会いに行くことも大切だと聞いたことがあります。また、巡り会うまで探すことも大切みたいですね。自分に嘘をつかず、自分の感覚を大切にすることが、自分にとっての幸せを感じられるいい仕事を見つけるコツでもあるようです。


絶対にいい仕事に巡り合うんだと期待して、自分の感覚を信じて動いてくださいね!良い報告を待っていますね〜


明日は、15日目のお題と、シェアしていただいたことをアップします。まだまだ、シェアをお待ちしております。


機能美カラダメソッド 松本寛子

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