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おはようございます!機能美カラダメソッドの松本寛子です。昨日10月20日(日)にアップしたBlogやSNSと共に、一日を振り返って、一日一習慣を考えてみたいと思います。



◆LINEBLOG
一日一習慣を書いています。

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◆note
働く女性をテーマに、日記や健忘録的に、ほぼ毎日書いていきます。
5.自分のことを、言語化してみる|松本寛子|note
自分のことって、知ってるようで知らなくて、、、だから、人に伝えられないし、わかってもらえないし、お願いできない、、、自分が自分のことを知ることが、先なんじゃないかなって思っています。 という訳で、思いつく限りの質問を用意してみました! 私の好きなことは? 私の嫌いなことは? 私の楽しいことは? 私の得意なことは? 私が苦手なことは? 私の好きな食べ物は? 私の嫌いな食べ物は? 私が癒されることは? 私が苦痛なことは? 私にやる気を起こさせるのは? 私のやる気を奪うものは? 私の心を傷つけるのは? 私が幸せを感じるときは? 今、夢中になっていることは? 今、やりたいことは? 簡単
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◆Twitter
noteの中から抜粋して、ちょっと変えて、呟いてみました。

今日の一日一習慣は、noteとTwitterから!

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自分らしさって、何なんでしょうかね?難しいですよね、、、


自分を大きく見せよう、カッコ良く見せよう、好かれようとした途端に、自分らしさってわからなくなります。


理想の自分もいいけれど、その前に、自分らしさについて考えてみると、その延長線上にある理想の自分を見つけることが出来そうです。


理想の自分が、自分らしさから、大きく外れていたら、自らしさを押し殺して、キャラクターを演じる、、、つまり、自分を偽らないといけなくなりますからね、、、


精神的に幼い部分は、成長させながら、自分らしさをどんどん前に出すことができたら、、、凄く素敵な人生が想像できますね!


自分らしさは、自己開示していけば、それを受け取ってくれる人、認めたり、楽しんだり、価値を見出してくれる人が集まってきてくれるはず!


気楽で、楽しくて、安心できる人間関係が気付けそうです♪


息子からは、「もっと仕事と天然のギャップと、毒舌キャラを出せばいい!」と、アドバイスを貰いました。


「毒舌キャラは、専門分野に対して、スパッと気持ちいいやつな!」って、めちゃくちゃハードルが高いんですけど!?



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◆Twitter
日常を呟いています。

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◆Instagramストーリー
見たものを撮っては、アップしています。24時間で消えるので、たまに、覗いてみてくださいね!
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◆Twitter(サブアカウント)
当事者目線で呟いています。

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◆UMEDAI ホームページ
近日開催の少人数制レッスン

◆パーソナルレッスン&体験レッスン
11月から、大阪府高槻市にあるスワン高槻さんにて、月曜日にパーソナルレッスンを担当します。また、姿勢と歩き方教室の体験レッスンもありますので、スワン高槻さんに、お問い合わせお申込みくださいね。


パーソナルレッスンは、新規受付をストップしていましたので、スワン高槻さんで行う枠に、ご予約頂けたらと思います。お申込み、お待ちしております。



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今日という日を大切に過ごしたいと思います。
また書きます!




機能美カラダメソッド 松本寛子
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