HX96QxbWLW.jpg

こんにちは!機能美カラダメソッドの松本寛子です。昨日8月23日(金)にアップしたBlogやSNSと共に、一日を振り返って、一日一習慣を考えてみたいと思います。



◆Instagramストーリー
朝の挨拶を続けています。
_var_mobile_Media_DCIM_115APPLE_IMG_5185.JPG

*****



◆LINEBLOG
一日一習慣を書いています。

*****



◆Instagram
ヒール同行ショッピングについて書きました。以前のように靴やヒールの選び方をお伝えしたり、エクササイズやストレッチ動画をアップしていきます。
View this post on Instagram

おはようございます!機能美カラダメソッドの松本寛子です。 ・ 夏の終わりを感じますが、アンクルストラップが付いたサンダルの選び方について、書いてみようと思います。 ・ アンクルストラップは、サンダルと踵が密着するように調整してください。飾りのようになってしまっては勿体ないんです、、、 ・ また、ご自身の足に合わない位置の場合、歩くと、アンクルストラップや踵が動きます。試着のときは、必ず、歩いて確かめてくださいね。 ・ もちろん、つま先側のデザインや足幅が合うことも大切ですが、アンクルストラップが合うと、歩きやすく、前滑りを防いでくれるので、一番にチェックしていただきたいポイントです。 ・ また、こうした靴やヒールの選び方も書いていきます。 ・ 機能美カラダメソッド 松本寛子 ・ #ヒール同行ショッピング #くつばこ診断 #ヒールの選び方 #靴の選び方 #ハイヒール #ヒール #パンプス #歩き方 #ウォーキング #ヒールウォーキング #外反母趾 #外体重 #O脚 #X脚 #XO脚 #美脚 #足やせ #姿勢改善 #ウォーキングインストラクター #機能美カラダメソッド #松本寛子

A post shared by 松本寛子 (@hiroko.matsumoto.walking) on


*****



◆アメブロ 
アメブロは、活動報告と、カラダのことを書いています。

*****



◆Instagramストーリー
レッスン前後にアップすることが多いです。いつも一緒の極天然水は、インストラクターの愛飲者が多いので、Instagramを見てみてくださいね!(アフィリエイトではありません)
_var_mobile_Media_DCIM_115APPLE_IMG_5191.JPG

*****



◆Twitter
日常を呟いています。
今日の一日一習慣は、こちら!
_var_mobile_Media_DCIM_115APPLE_IMG_5282.JPG

自分の活動を見える化することは、私の課題なんですよね〜。やってることの種類や、関わらせて頂いていることが多く、写真NGも多い、、、どうやったら見える化できるのかな?と、ずっとわからないままでいます。


最近の一日一習慣をまとめてみるだけでも、沢山、考えてきたことがわかるので、こういう見えないはずのものを見えるようにすることも、仕事にこそ取り入れていきたいなぁと思っています。


数字的には、フィットネスやウォーキングの指導歴26年、レッスン回数は1万8000回を超えた、、、とか見える化しやすいんですけどね。仕事や理念や私を、言葉はもちろんのこと、違うカタチでの見える化をしたいんですよね〜


なんだか、ここに書く言葉がふわふわしてしまっているのは、私の中で、まだふわふわしたアイデアだから。ここからアイデアが固まるまで考えてみようと思います。



*****



◆Instagramストーリー
夜の挨拶を続けています。
_var_mobile_Media_DCIM_115APPLE_IMG_5265.JPG


今日という一日を大切に過ごしたいと思います。
また書きます。



機能美カラダメソッド 松本寛子