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おはようございます!機能美カラダメソッドの松本寛子です。BlogやSNSと共に、一日を振り返って、一日一習慣を考えています。


昨日8月20日(火)を振り返ってみたいと思います。(ここに集めているのは、全部のBlogやSNSや行動ではないので、よろしければ、それそれのBlogやSNSもご覧になってくださいね!)



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◆Instagramストーリー
朝の挨拶を続けています。昨日は、ちょっと違うバージョン!
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◆LINEBLOG
一日一習慣や、LINE@のシェアをアップしています。他には、街歩きや2019年上半期を振り返る15日間を書いています。



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◆FBページ(ヒール)
昨日は、ヒールウォーキングのレクチャー動画をアップしました。



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◆アメブロ 
昨日は、ハルカス大学でのレッスン動画と共に、姿勢習慣や歩き方について書きました。



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◆Instagram
最近は、レッスン動画をアップしています。レッスンの雰囲気が伝わったらいいなぁ!と思っています。
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おはようございます!機能美カラダメソッドの松本寛子です。 ・ 高槻市にあるスワン高槻さんにで、150インチの大画面を使った、姿勢と歩き方レッスンを担当しています。 ・ 受講者様の歩いている姿を動画で撮影して、大画面でフォームチェック!足の指の動きや、ヒップの筋肉が使えているかなど、事細かに見ることができます。 ・ まずは、体験レッスンから!スワン高槻で検索してみてくださいね。 ・ 機能美カラダメソッド 松本寛子 ・ ・ #スワン高槻 #ウォーキングレッスン #ウォーキング #歩き方教室 #フィットネスインストラクター #パーソナルトレーナー #ウォーキングインストラクター #ヒールウォーキング #セミナー講師 #ヒール同行ショッピング #ヒールの選び方 #靴診断 #脚やせ #足痩せ #美脚 #姿勢改善 #姿勢美人 #姿勢セミナー #印象アップ #第一印象 #エクササイズ #ストレッチ #グループレッスン #ヒップアップ #機能美カラダメソッド #松本寛

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◆Facebook
レッスン動画をシェアしました。Facebookは、基本的には、レッスン告知や報告で使っています。



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◆Twitter
日常を呟いています。昨日は、クライアント様から頂いた質問と、その答えを書きました。

私は、パーソナルトレーナー、フィットネスインストラクター、ウォーキングインストラクター、セミナー講師をしています。
今日の一日一習慣は、こちらから!
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一見、同じ状態(膝が内側を向いている)でも、観察すると原因は違うものだったりします。


自分の経験、人から聞いた話、、、そういったものから、「ひとつの答え」だけを信じてしまっていると、観察する前から、「答えを決めつけて」しまいやすく、「間違った答え」を出していることに気づけない。


だから、目の前に起こっていることを、観察することが大切なのです。そして、「わからない」のであれば、わからないことを認め、答えを出せる人にバトンタッチをすることが、誠実な対応だと思っています。


更に経過を観察して、「状況が良くなり継続する」こそが、見立てや方法が正しかったという証拠、つまり結果です。(クライアント様には、良くなったか、良くならなかったか、正直に教えてくださいねってお願いしておくようにしています)


相手を信じ、言われた方法を行動しているだけでは、望む結果にはなかなか辿り着けない、、、良くなっているのか?と、経過を、自らも観察しておくことが大切です。


「間違った見立て(答え)」をされて、間違った方法で努力している方が、、、答えを求めて、私のパーソナルレッスンを受けてくださることが多々あります。


わからないことを認める・答えを決めつけない・受講者様を観察する・受講者様には経過や結果を観察しておいて頂く、、、こういったことを常に意識しておきたいと思っています。



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◆LINE@
LINE@のホームへ、読んでいただきたい記事をシェアしました。
足がむくんでいると受講者様に足を見せていただき、「これまで見たことがないむくみ方だから、レッスンは受講せずに、病院へ行ってください」と促しました。病院に行ってくださり、安静からの手術になったことがあります。安易に自己判断はしてはいけないのです!
LINE@に、ご登録くださいね!



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◆Instagramストーリー
夜の挨拶を続けています。
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今日という日を大切に過ごしたいと思います。
また書きます。



機能美カラダメソッド 松本寛子